迷失在臆想中的强迫症者们

强迫症是一种精力疾病

一个词汇被用得越多，往往越离开其本义，致使寄义越恍惚。自从“强迫症”一词走进我们的日常糊口，我们时常喜好吐槽本身是一个强迫症患者，语气中甚至有些许高傲感，因为强迫症似乎意味着追求工作完美、快乐喜爱清洁整洁。

其实，我们对强迫症存在太多误区，觉得强迫症就是频频查抄、经常洗手，现实上它远比我们想象中要消极得多。强迫症属于焦炙障碍的一种，是以强迫思维和强迫行为为本家儿要临床表示的神经精力疾病。它的界说不外寥寥数语，却有很多人深受其扰，且人数在慢慢攀升。宿世界卫生组织曾将强迫症列为十大最严重的精力疾病之一。在美国，大约每40名当作年人中就有1名患有强迫症，每100名儿童就有1名患有强迫症。

强迫症往往会陪伴其他症状，好比躁郁症、神经性厌食症、身体畸形惊骇症等，导致自杀风险升高。感同身受这种境界是很难达到的，我们很难去想象和体味真正的强迫症患者正在蒙受什么样的疾苦。

获2008年威尼斯国际片子节短片大奖的《强迫症患者的血腥臆想》描述了强迫症患者的疾苦：马克是一个漂亮帅气、挺拔阳光的年青人，可是谁也不知道他的心中承受着如何的疾苦。他是一名强迫症患者，每当外出时他总会不由自立地去数人行道上的地砖，从一数到十，到第十步时，便会陷入万劫不复的可骇臆想之中。那一刻，整个宿世界酿成了庞大的绞肉机，冰凉无情地将他撕当作碎片。

强迫性思维与强迫性行为

每小我都有过一些毫无由来、无法节制的“侵入式”思维，好比颠末一座桥有想跳下去的感动，幻想掳掠打人等，大都人的这些设法转瞬即逝，并不会是以而忧?。但对于强迫症患者来说，这些思维会在脑中卡住，挥之不去，因为他们会把这些理解为本身是什么样的人的反映，思疑本身是否是险恶的人。

这种强迫思维，是纯粹的内部思惟，被称为“纯强迫症”，往往是最令人头疼的类型，因为人的思路有时辰人自己都无法节制。他们经常在糊口中碰到小问题后，不竭想象由此派生出来的良多问题，而这种漫无边际想象出来的各类问题，其实根基不成能发生。这是一种精力熬煎，它会让你质疑一切，慢慢侵蚀你的认同感，每一个醒着的时候城市被当作千上万冒出来的烦人设法所耗损。就像是数以万计的小鸟在人的脑壳里啄食，让人迷掉在本身的思维宿世界里，无法完当作其他应该做的工作。

而强迫行为往往涉及一些频频性行为，好比过度的洁净，以特心猿意马体例摆列事物，频频查抄，强迫性计数等。最常见的是反复而过度的查抄与洁净行为。我们可能会忘了门是否锁好或者燃气炉子是否关好，返归去查抄一次就可以了。可是强迫症的人可能会查抄好几遍仍担忧有闪掉，对本身总持有思疑立场，用过多的注重力来警戒“万一会发生的问题”。再好比手上有油污，大脑会发生洁净的欲望，正常的大脑会在执行完后断根神经回路的活性，进而降低欲望，竣事动作，可是强迫症在洁净后却得不到该有的神经回馈，不由自立地频频洁净。

强迫症者会陷入一种无意义、令人沮丧的反复的思维与行为傍边，想解脱却又解脱不了。他们做出强迫性的典礼性行为，可能只是莫名地感觉不得不这么做，或者是为了缓解特心猿意马的强迫不雅念带来的焦炙感。他们会认为做这些动作可以阻止恐怖的工作发生或者把恐怖的设法从脑海里剔除失落，好比过度抓挠皮肤的抓挠癖、咬指甲的咬甲癖等。但强迫行为一旦实施，只会发生短暂的结果。很快，另一个设法或行为就会发生，强迫症会再次加剧。这就像是一个恶性轮回，只会带来无助和焦炙。

强迫症的致病奥秘

尽管强迫症的当作因尚未有心猿意马论，但可以确定的是，强迫症与大脑神经回路犯错，大脑前额皮层、纹状体、丘脑等分歧区域交流错误有关。

可是大脑神经回路为什么会犯错？这可能是基因与情况相连系的成果。有研究表白，强迫症可能与五羟色胺转运体基因的突变有关。五羟色胺（5-HT），别名血清素，是一种传导神经旌旗灯号的化学物质，介入感情、认知和危险性感触感染等心理调节过程。而五羟色胺转运体则是对五羟色胺有高度亲和力的跨膜转运卵白，直接影响突触间隙五羟色胺的浓度。简单来说，因为基因突变影响传递神经旌旗灯号的五羟色胺的程度，程度不足，旌旗灯号就弱，神经交流就受阻，从而影响其介入的心理功能调节过程。

此外，某些思维倾标的目的的形当作会让一些人更轻易患上强迫症，好比强调责任与威胁的倾标的目的，完美本家儿义与对不确定性的抗拒，把小我思惟看得过于主要而不由得想要节制它们的倾标的目的。心理学家将这些倾标的目的称为掉调信念，有这些倾标的目的并不料味着就会得强迫症，但这会让人过度放大那些侵入性思维。这种思维倾标的目的的形当作可能与童年期间的履历有关，好比严苛的家庭情况、蒙受凌虐或者其他创伤性事务等。

强迫症还可能和社会文化潮水有关。社会上风行的“无形的威胁”，往往会在小我心中形当作投射。好比艾滋病曾当作为社会热点话题，在那个时代“恐艾”的侵入性思维就很常见，而现在恋童癖似乎是社会热点，关于恋童癖的侵入性设法可能会更司空见惯。

有没有什么好的方式可以或许降服强迫症？心理治疗、药物治疗等这些都是老生常谈的方式，其实最主要的是要有一颗壮大的心里。起首，就是要学会正视、采取所存在的问题。要意识到即使不采纳其他办法，恐怖的工作也不会发生。再者，要学会转移注重力，实时从强迫思维和行为中抽离出来，把精神投入到进修或者工作之中。

有人把强迫症比方为一颗病理之树，由树根、树干、树叶三个部门构成。树的根部代表所处情况，树叶是各类症状，而树干则是各类“怕”。在无法剥除树根抑或改变泥土的前提下，砍失落树干，即去失落“怕”或许是独一可行的法子。就如短片《强迫症患者的血腥臆想》的最后，本家儿人公没有被强迫症心理摆布，逼着本身走了一条很随意的路线，画面里他被如同绞肉机的宿世界搅碎，但当他走完所有的路达到终点时，他破裂的身体又从头拼接起来。其实导演这是在告诉强迫症者：即使你走了一条感受很不舒畅，不合适心里的路线，过程或许很疾苦，但成果仍然是完美的，其意在激励强迫症者战胜本身。

发表于 2019-03-04 22:09
阅读 ( 847 )
分类：其他类型

迷失在臆想中的强迫症者们

你可能感兴趣的文章

相关问题

0 条评论

作家榜 »

推荐文章