为什么大猩猩几乎不做力量训练，肌肉也非常发达?

图片：《猩猩王》

大地，存在、发源、将来～～

我们先来看看动物园中黑猩猩的肌肉是否真的很发财？

上面的是雌性，再来看看雄性。

然后是大猩猩，是否有一些傲视全国的王者之气？

经常在健身房撸铁，卵白粉、鸡胸牛肉、西兰花一条龙的感触感染若何？陆地上那些身体强壮的动物，在每一天的大大都时候里并没有那么活跃、猛烈活动凡是都比力少，雄狮一天中几乎有 20 个小时都在睡觉，河马更是成天都在水里泡着晚上才上岸觅食，大象、野牛、猩猩等以植物为本家儿食的动物天天都将大量的时候破费在吃工具上。

其余的时候，动物们大多都在歇息以尽量节流体力，留待捕猎、逃跑或争斗的时辰进行爆发，但这一切都不故障它们长出很是发财的肌肉、拥有壮大的力量。而人却极大的分歧了，有过健身经验的伴侣们都知道，无论把肌肉练得多好，只要有那么一段时候遏制了熬炼，肌肉或多或少的都起头缩水、变软了。

若想要维持肌肉的丰满度、充沛的体能和力量的巅峰状况，就需要频仍、不间断的活动，而专业健美以及力量和耐力型活动员更是如斯，天天的工作就是高强度撸铁、练习、频频刺激。意甲有一位闻名球员叫什么健忘了，夸赞他的敬业之处就是在休假的时辰都天天跑一个万米，走 10 公里的路与快速跑上 10 公里的刺激强度是完全纷歧样的。

不外，人类中也偶尔会呈现破例。2000 年摆布德国一所病院中，方才出生的一个男孩立即引起了大夫的注重，与其他婴儿软软的小肉肉分歧，这个男孩手臂和大腿上的肌肉隆起较着。

左图是他刚出生的时辰，右面是 7 个月大，经 B 超查抄证实这简直是肌肉组织。而在他 4 岁半时，已经可以或许双臂各平举一个 3 公斤的哑铃了，他的肌肉是同龄孩子的两倍、脂肪仅有一半。他 24 岁的妈妈曾经是一名专业短跑活动员，肌肉比力发财，他妈妈的兄弟、父亲和祖父都很是强壮，据说她的祖父是建筑工人可以或许徒手卸载 150 公斤的石块，但她没有透露关于孩子父亲的信息。

男孩的大夫 Schuelke 博士，思疑他的环境与肌肉发展按捺素（GDF-8）有关。这是约翰霍普金斯大学的遗传学家 Se-Jin Lee 博士，1997 年在小鼠研究中初次发现的，当敲除合当作 GDF-8 卵白质的基因时，小鼠的肌肉变得很是发财，约为正常小鼠的 2 倍重；2007 年他又发现了与肌肉增加相关的第二种卵白质卵泡抑素，经由过程基因工程革新在没有肌肉发展按捺素的小鼠中、同时发生过量的卵泡抑素竟然使得肌肉增加结果翻倍，达到了正常小鼠的 4 倍！

Schuelke 博士，检测了男孩与他母亲的肌肉发展按捺素基因是否发生了突变。对应的等位基因中，母亲只有一个是无效的，而男孩的两个基因配子都是无效的，也就是说男孩无法合当作肌肉发展按捺素，几乎可以确定男孩是从怙恃两边遗传到了两个无效的基因配子。这种基因突变，使得男孩肌肉的发展削减了按捺身分，从而变得更为强壮。

天然界中的动物也存在 GDF-8 突变现象，人们在注重到异常的六畜后，会经由过程杂交来获得性状可以或许不变遗传的纯合体，例如闻名的比利时蓝牛。

基因突变导致缺乏肌肉发展按捺素，使得蓝牛的肌肉发展加快，而且不是肌纤维增大了，而是肌纤维的数目增添了，达到通俗牛的两倍，是以也被称为双肌牛，同时脂肪含量也大为降低。如斯丰满、厚实、膨胀的肌肉，出格是壮硕的臀大肌，理该当产出更多的瘦肉、当作为畜牧业的福音了？

可是，想要如斯多的肌肉都长到丰满状况，就需要供给高能量的浓缩饲料、精心的养护，仅喂食植物纤维达不到结果；而且，新出生小牛的个头很大，导致母牛难产增多，不少都需要剖腹产才行；这些原因使得豢养和滋生的当作本大为增添，所以在经济效率上并没有优势。

然而，对于人类来说经济当作本不是个问题，若是可以或许经由过程药物来削减或阻断肌肉发展按捺素的感化，那么，是不是成天坐在沙发上大吃大喝，就能长出浑身的彪悍肌肉、同时体脂率还低、人人都当作为健美的鼎力士了呢？

从理论上和尝试成果来看，简直如斯。但阻断肌肉发展按捺素的持久影响尚不清晰，这种卵白质可能是经由过程按捺肌肉中的干细胞来起感化的，干细胞日常平凡处于休眠状况，直到肌肉发生毁伤才迁徙到此中替代损坏或灭亡的细胞。若是没有肌肉发展按捺素的节制，干细胞会变得加倍活跃，从而可能在生命的早期耗尽。而且在心脏肌肉中的表达和感化结果还不是很清晰，有可能会导致心脏肥大。

但肌肉发展按捺素的研究，对于肌肉萎缩症患者来说是一个福音，这不仅仅呈现在遗传性疾病中，在老年人和其他一些疾病中也很常见，而且此刻没有任何有用的治疗方式。所以，阻断类药物拥有庞大的市场前景，甚至可以解决宇航员在持久太空使命中因掉重导致的肌肉虚弱问题。只要将 GDF-8 削减至一个适度的程度，例如降低 20%、50%，实现靶标的目的节制，那么就可能达到一个健康与强壮的均衡。

经常用于赛狗的惠比特犬，是一种四肢修长而轻灵的活动型猎犬，以速度著称。

它们 GDF-8 双配子突变的纯合体长这样，双肌狗。

尽管双肌惠比特犬很是强壮，但奔驰能力却不如正常的狗，除了易发肩部和大腿肌肉痉挛之外，它们并没有健康异常。不外在美国，因为不合适犬业俱乐部的品种尺度，这些狗根基都在很小的时辰就被安泰死了。。。与之比拟，只有单个基因配子突变的杂合体，在各大赛事中表示很是优异，肌肉即比野生型的惠比特犬强壮而又没有过度到粗笨。

肌肉的发展有十几种基因和浩繁的卵白质进行节制和调节，分歧的个别都略有不同，例如同样强度的熬炼和支出，有的人肌肉长得很快、结果较着，有的人就会差上很多。而人与动物之间就更是天地之别了，先天的基因编码决议了庞大差别的存在，但为何如斯呢？

天然界中的保存竞争是极为残酷的，所以几乎每一种动物都成长出了适合自身的保存机制与竞争策略，肌肉增加的均衡度便是此中之一。更多的肌肉意味着能量耗损的增添，以及邃密动作节制难度的上升。

而一个有些违反直觉的主要之处在于，人类的身体固然看起来消瘦娇嫩，但耗损的能量却一点也不低！按体型比例来计较的话，人类天天摄入的热量要比黑猩猩多 400 大卡、比大猩猩多 635 大卡、比猩猩多 820 大卡。。。（论文链接：）

人类的大脑更是一个能量耗损大户，尽管只占体重的约 2.5%，但在静息状况下却耗损了 20%的能量。若人类拥有动物那样发财的肌肉，那就得天天吃个不断或用大量时候来歇息，而以人类的打猎和采集体例，很难像在海洋中那样可以或许比力轻易的集中获得大量的卵白质。

最终的进化成果就是，人类舍去了大量肌肉、强壮的身体布局和发财的心肺系统，增添了储蓄能量的脂肪、提高了新陈代谢速度、成长出更为伶俐的大脑，而且拥有杰出的耐力以及更多清醒活跃的余暇时候。固然我们还不清晰，事实是若何形当作的以及这个过程中的具体机制，但这种平衡而高效的保存策略使得人类当作为地球上最壮大的生物种群。