又矮又肥，该如何是好

每小我都但愿本身是长得都雅的，可是表面不是本身决议。整容又花钱，面临本身矮肥，你该如之奈何？

东西/原料

1
【准确面临本身】
每小我的长相各不不异，有些人矮，有些还太高，有些长得太美，还会给本身带来良多麻烦。所以矮也好，胖也好，都是你本身，要准确面临本身。不克不及太在意本身的表面，出格是矮不克不及节制，可是胖，你是可以节制的。
2
【健康就好，健康就是福】
一小我长得美丑不主要，最主要是心灵美，身体健康。所以告诉本身长得如何不主要，要健康。
3
【把熬炼身体算作日常】
矮、胖，那是有多矮，有多胖呢？要学会本身评估，如果还在发育期间，那就要多熬炼了。如果错过发育期间，那你在身高上就接管了。可是仍是要连结熬炼。
4
【拒绝轻易变肥的食物】
体重太胖超标，那你就要拿去决心减肥了。拒绝甜食、油炸，节制本身的嘴巴。
5
【连结乐不雅】
人的心态要好，连结乐不雅，日常平凡多微笑，别人看到也会感觉很舒心。
6
【用能力、才调去填补表面缺陷】
用才调、能力去填补本身的身高缺陷，让别人更赏识你的才调。