如何练好形意拳？
形意拳是我国一种比较古老的拳种，那么大家知道如何才能练好形意拳吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
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01
操练形意拳之前，要先拉伸一下身体筋骨，如许可以包管我们的身体加倍矫捷，并且也不会轻易受到活动毁伤。
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02
形意拳的步法是比力关头的，一般形意拳步法都是比力的轻缓，并且不会过于猛烈，有必然的纪律可言。
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03
形意拳最年夜的特点就是仿照动物，并且年夜部门的招式都是来历于动物，所以在日常平凡也要多不雅察一下动物的形态。
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04
想要练好形意拳，不是一朝一夕就能完当作的，必需要长久的对峙，不克不及功败垂成，最好天天都要勤加操练。
- End
- 发表于 2018-06-21 00:00
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- 分类：运动户外
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