流感季不用慌，对照这个轻松应对

比来流感高发，良多人都中招了。全国各年夜病院已经人满为患。据报道，某病院1个下战书就挂了1800多个病号……在这种环境下，看病难是在所不免了。

微博上有一位妈妈因为孩子发烧焦急，在某家私立病院花了3700元挂号看急诊，而这遭来了年夜V方船夫的吐槽：

今天维他狗就本着负责任的精力来跟大师科普一下贱感的根本常识，学会了这些，你们今后就可以少去病院遭罪、少花冤枉钱了。

其实说白了流感就是伤风。

一般我们伤风了，根基都是3步法例：①多喝热水；②期待自行痊愈；③其实不舒畅就本身买点药吃。

可流感事实是何方妖孽，厉害到国度卫生局都连连发通知要老苍生们警戒？要揭开它的老底，我们先来系统地说一下伤风的分类。

1. 伤风的分类

伤风分为病毒性伤风和细菌性伤风，而流感则属于病毒性伤风。

细菌性伤风相对少发，我们绝年夜大都的伤风都是病毒性伤风。

可是，当病毒性伤风成长得厉害时，人体的免疫力下降，本来可以招架住的细菌招架不了了，也轻易并发细菌传染，酿成病毒性+细菌性伤风。

这图我是看大白了，可是你把我给说晕了，什么病毒细菌的？莫非它们不是一个工具吗？

绝对不是！接下来我就要花点功夫说说。

你看看，这就是狗狗与其他账号的分歧之处了，别人只会告诉你表层常识，而我却要做深度科普。

搞清晰了这个常识，你就打败了伴侣圈90%的人。

2. 病毒和细菌的区别

细菌：是一个完整的细胞，它的繁衍体例是自割裂，一分为二。

病毒：不是完整的细胞布局，而是靠强取豪夺其他细胞里的物质来组成本身，而且不竭复制，来粉碎人体健康。

3. 病毒和细菌的天敌

①病毒的天敌

病毒真的挺牛的，率直来讲，它是打不死的小强，是不克不及被任何药物杀死的。

像2008年爆发的SARS以及近几年的禽流感，都是属于病毒。

今朝的医学只能：激活人体的免疫系统，去按捺病毒的滋生，术语又叫抗病毒。

此刻你大白为什么流感病毒这么能作妖了吧！

不外，病毒固然看起来这么牛，但也有害怕的时辰，它最怕以下四种环境：

你们看看，冬天的情况前提相对来说达不到以上四种，在冬天我们又经常关窗闭户的，空气不克不及畅通，流感病毒正好猖獗生山公。

所以，这也是为什么冬季轻易爆发流感了。

②细菌的天敌

抗生素（消炎药）。具体常识你可以点击查看→抗生素文章

此刻你知道了吧？你得了伤风，乱吃消炎药很可能没有效处，因为消炎药只对细菌性伤风有效，乱吃反而还增添了耐药性。

至于要若何区分本身是病毒性伤风（包罗流感）仍是细菌性伤风，你可以去病院做血常规，一般认为白细胞数目上升为细菌性。

再强调一遍，吃药要谨严！

当然，此刻病院看病这么严重，你若是感觉本身精力状况还可以，也不长短要上病院的，可以选择在家本身应对。

下面维他狗就给你教授一些干货，好好保藏。

1. 发烧护理

物理降温，适宜温水擦拭以下部位

频频擦拭可增添皮肤血流，促进散热。

2. 若何用药

①小孩用药

a. 儿童常用抗病毒药

具体用药环境应遵医嘱，一般来说，4岁以下的孩子不建议用复方伤风药。

复方是指两种或两种以上的药物夹杂制剂，可所以中药、西药或中西药夹杂。

这是因为4岁以下的孩子，肝肾功能发育不当作熟，用复方药担忧导致肝肾受损。

复方药的包装上会标明“复方药”字样，家长们在买的时辰，注重分辨。

b. 准确利用退烧药

若是幼儿呈现呼吸急促或坚苦、持续发烧或惊厥(抽搐)，应当即到病院看病。

当小孩体温跨越39℃时，恰当利用退热药，小孩利用平安性高的退烧药有：

注重：

以上的退烧药最好选择单一用药，不要瓜代利用，若是要瓜代利用，必然要咨询大夫。

除此之外，儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物，因为此类药物会引起儿童瑞氏综合征。

瑞氏综合征是一种严重的药物不良反映，灭亡率高。

c. 不擅用年夜人药物给小孩吃

良多家长为了图省事，就把年夜人吃的药减量给小孩吃，其实这种做法很是不成取。

因为前面说到，4岁以下的孩子，肝肾功能发育不当作熟，若是用年夜人的药，可能对肝肾功能有毁伤。

②当作人用药

注重：以上药物的最佳给药时候是流感症状（如高热、头痛、乏力等）呈现 48小时之内。

同时，维他狗也要提醒一下列位小伙伴，我国流感病毒年夜多对于金刚烷[wán]胺和金刚乙胺这两种药有耐药性，是以抗流感病毒药物需要在大夫指导下用药。

若是思疑到并发细菌传染的可能，可在大夫指导下选择有用的抗菌药物治疗。

3. 饮食建议

①吃流质饮食

生病时代身体本质下降，饮食宜清淡少油腻，选择轻易消化的流质饮食。

②吃新颖生果

含有丰硕的维生素C，可以提高身体的免疫力。

③弥补水

水对人体机能有很强的调节感化，也可以加速排尿，利于把病毒排出体外。

4. 期待身体自愈

我们的身体就是这么神奇，当病毒成长到必然水平时，我们人体的免疫系统，会跟着这个情况的改变，而恢复甚至是晋升防御功能，如许疾病就不治自愈了。

所以，只要体温不外高，你接下来要做的就是不慌乱，耐烦期待了。

当然，维他狗也要提醒一句，不是所有的流感都可以本身在家处置，若是发现下列环境必需当即就医：

呼吸短促或呼吸坚苦；

发烧持续三天以上；

咳得很是厉害、频仍（担忧肺炎的发生）。

1. 接种疫苗

这是今朝节制流感的本家儿要办法之一。作为家长，应该每年给孩子接种流感疫苗。

在我国，接种流感疫苗的时候一般为每年的9——11月份，每年接种一次即可。

2. 勤洗手：七步洗手法

3. 开窗通风

前面我们说过，病毒怕阳光中的紫外线、怕干净、怕干燥，在外界的保存能力很差，在新颖的空气中病毒会很快丧命。

所以无论是黉舍、幼儿园、办公室或者居家情况中，要经常开窗通风，可以或许很年夜水平上降低流感传染的风险。

4. 多吃生果蔬菜、平衡饮食

①多吃含维生素C、E及红色的食物

这是因为维生素C和维生素E抗氧化，红色食物富含铁，它们都能提高我们的抵当力。

②多吃洋葱和年夜蒜

具有杀菌消毒功能，可以帮忙人体预防流感；

③多吃白萝卜

因为白萝卜含有年夜量的有机硫磺化合物和丰硕的维生素c（抗氧化）、微量元素锌（能促进食欲提高免疫力）

5. 增强体育熬炼、包管充沛的睡眠

可以或许提高我们的身体抵当力，抵御病毒的侵袭。

今天的干货就介绍到这里，最后也要告诉大师一个好动静，经由过程中国疾控中间既往检测的数据和经验来看，应该在春节前，流感勾当会较着的下降，可能回归到一个低的程度。

互动话题：你伤风时，但愿另一半怎么做？文末留言，与大师来会商吧。

总结

一、伤风的熟悉

伤风分为细菌性伤风和病毒性伤风，病毒性伤风又分为通俗伤风和流感。

抗生素只对细菌性伤风有用，对病毒性伤风无效，大师不要乱吃药。

二、若何判定本身得了流感？

流感症状：发病快，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状较着，体温可达39-40摄氏度

三、得了流感怎么办？

1. 发烧护理

适宜温水擦拭耳前、耳后、腋下、腹股沟部位；

2. 用药

①小孩

抗病毒：力把韦林（西药）、小儿肺热咳喘口服液（中当作药）

退烧：布洛芬和对乙酰氨基酚（尽量不要瓜代利用）

②当作人

抗病毒

非处方药：抗病毒口服液，板蓝根冲剂

处方药：奥司他韦、扎那米韦

3. 饮食建议

①吃流质饮食

②多喝水

③多吃生果

4. 身体有自愈功能，耐烦期待

四、若何预防流感？

1. 每年9-11月接种1次流感疫苗

2. 勤洗手，七步洗手法

3. 开窗通风

4. 多吃蔬果，平衡饮食

5. 增强体育熬炼，包管充沛的睡眠

参考文献

[1] 中国食事药闻http://mp.weixin.qq.com/s/debSqFq8USVeHqQBOC3ndg

[2]钟敏, 焦健, 金毅, 等. 磷酸奥司他韦治疗风行性伤风的结果研究[J]. 中国处方药, 2016, 14(8): 64-65.

[3] 李际强, 陆建荣, 谭展鹏, 等. 风行性伤风患者病原学与全身炎症反映综合征的相关性阐发[J]. 中华病院传染学杂志, 2014, 19: 042.

[4] 黎毅敏, 杨子峰. 风行性伤风诊断与治疗指南 (2011年版) 解读[J]. 中国适用内科杂志, 2012, 32(2).

[5] 伏新顺. 风行性伤风[J]. 家庭医学: 新健康, 2012(4): 10-11.

本文文字及图片均为原创，转载请注明出处

发表于 2018-01-10 00:00
阅读 ( 820 )
分类：其他类型

流感季不用慌，对照这个轻松应对

你可能感兴趣的文章

相关问题

0 条评论

作家榜 »

推荐文章