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为什么有些人健身一段时间后效果还是不太好？
很多人都慢慢加入了健身的行列，不过锻炼了半年，接近一年的时间，却发现健身的效果不是特别的明显，这个时候就会有点疑惑了。接下来就跟大家具体分析一下，为什么有些人健身了一段时间以后，健身效果还是不太好，一起来看一看下面的分析吧。
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- 发布于 2018-07-06 00:00
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如何挑选一双合适的运动鞋
运动鞋是每个人生活里必不可少的一部分，每天出门可能都会穿到运动鞋，所以选择一双舒适的运动鞋是至关重要的，今天小编就为大家介绍一下如何选择适合自己的运动鞋。
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- 发布于 2018-07-06 00:00
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如果不请健身教练，怎么让自己的动作达到标准？
随着健身热潮的到来，很多人都打算健身，不过在决定健身的过程中，并不打算请健身教练，其中有很多健身爱好者是学生或者是刚工作的人，也有一些经济能力不太好的人，就不太想请健身教练，他们希望通过自己的努力，让自己在做动作的时候更加标准一些。接下来就跟大家介绍一下，如果不请健身教练，怎么努力让自己的动作达到标准？
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- 发布于 2018-07-06 00:00
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夏季出游河西走廊，应准备哪些物品？
河西走廊位于甘肃省，地理位置偏我国西北地区，夏季高温干燥，自然地理环境较为恶劣。那我们夏季出游河西走廊应做好哪些准备工作呢？接下来听一听小编的建议吧。
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- 发布于 2018-07-05 00:00
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北海到涠洲岛的船票如何购买
由于涠洲岛四面环海，只能从北海市区乘船过去。那么北海到涠洲岛的船票如何购买？大多数游客是到了北海国际客运港码头现场购票，但是人非常多，并且经常会出现班次售罄等问题，现在我就来教大家一招——手机上提前购买，让你无需排队就能买票坐船~
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- 发布于 2018-07-02 00:00
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腹肌锻炼后为什么练不出八块腹肌
腹肌是健身男女都梦寐以求的。但是有时候无论你怎么练都练不出来，下面给大家说说腹肌锻炼后为什么练不出八块腹肌
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- 发布于 2018-07-02 00:00
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厦门到鼓浪屿的船票购买
厦门到鼓浪屿的船票如何购买？大多数游客是到了邮轮中心码头现场购票，但是经常会出现班次售罄等问题，现在我就来教大家一招——手机上提前购买，让你无需排队就能买票坐船~
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- 发布于 2018-07-02 00:00
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