双排溜冰如何简单快速学会正溜转弯的三个步骤
溜冰既是一项体育运动，同时也能强身健体，而且看起来也很炫酷，今天就让我们一起来看看怎么快速地学会双排滑冰的正溜转弯吧。
操作方式
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01
起首，要知道怎么站立在地面上。双脚当作八字状，脚尖朝外，双膝微曲，重心稍稍下压，不变站立。
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02
然后，起头正溜。左脚标的目的前划出，重心跟从着左脚，右脚抬起，然后右脚落地标的目的前划，重心转移至右脚，反复以上动作。
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03
接着进修转弯。左脚标的目的前划，重心转移至左脚，右脚抬起，落到左脚的左边，同时身体右转。
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04
方才起头进修滑冰的时辰，不管是正溜仍是转弯都必然要慢，并且要戴好护具，防止受伤。
- End
- 发表于 2018-04-12 00:00
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- 分类：运动户外
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