双节棍十二式图文讲解
双节棍十二式图文讲解，下面小编就来给大家介绍一下。
操作方式
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01
双节棍的入门招式共有十二式，每招都有每招的特点及技法。第一式至第三式别离为流星赶月、摆布逢源和鹊巢鸠占。
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02
第四式至第六式别离为毒蛇吐信、苏秦背剑以及倦鸟知返。
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03
第七式至第九式别离为毒蛇出洞、翻山越岭和雪花盖顶。
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04
第十式至第十二式别离为先斩后奏、双手擎天以及威震八方。双节棍的操练具有必然的危险性，大师在操练时必然要注重平安哦。
- End
- 发表于 2018-04-04 00:00
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- 分类：运动户外
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