早上起床喝一杯咖啡对身体有什么影响

很多人会有早上起床后喝一杯咖啡的习惯，在吃完早餐后喝杯咖啡对身体是有一定好处的。

操作方法

01
可以提神
我们知道咖啡的提神醒脑作用是很明显的，如果前一天晚上睡得太晚或睡得不好，或者是发生感冒了觉得头昏昏沉沉的，都可以喝杯咖啡提神。
02
可以促进排便
早上起来喝上一杯咖啡，肠胃蠕动速度会加快，这样就能起到促进排便的作用，如果平时比较容易便秘，不防在早上起来喝杯咖啡。
03
可以防癌抗癌
咖啡因对于肿瘤的生长具有一定的抑制作用，而且咖啡因内还含有抗氧化作用非常显著的成分，如果能够每天坚持适当的喝些咖啡，可以在一定程度上帮助防癌抗癌。
04
可以减肥
如果身材过于肥胖，适当地喝点咖啡还可以帮助有效减肥，咖啡能起到促进新陈代谢的作用，而且还能将脂肪分解掉，这样就可以起到减肥的效果。
End