为什么说八卦掌一定要多练走圈
有人说想练习好八卦掌就要多练习走圈，那么为什么说八卦掌一定要多练走圈呢？请看下文。
操作方式
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01
走圈是八卦掌做主要的根基功，八卦掌讲究直步横行、拧旋走转，八卦掌就是走圈走出来的。
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02
技击都是拳法、掌法加上步法，良多技击都注重拳法和掌法，而八卦掌比力正视步法，所以想要练好八卦掌就要多走圈。
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03
八卦掌身法和步法的转变比力年夜，为了跟上八卦掌的节拍，走圈是最好的操练方式。
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04
八卦掌的特点是动静连系，走圈能让人收视返听，放松肌肉、骨骼，从而促进血液轮回，由内而外保养身体。
- End
- 发表于 2018-03-31 00:00
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- 分类：运动户外
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