冬季犯困怎么办？为什么犯困？
在冬天，我们都有一个感觉，就是容易犯困，这是为什么呢？我们又该如何解决犯困呢？
操作方法
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01
冷是我们冬天犯困的一大原因。冬天寒冷，在室内就还比较暖和，很多人不愿意开窗，导致室内空气不流通，氧气就缺乏，而且还很燥热，使脑部缺氧，就使人犯困。
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02
在冬天，我们都不是很喜欢运动，也导致了身体疲倦。冬天我们都不喜欢喝水，导致机体新陈代谢缓慢，也使人嗜睡。
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03
冬天夜长昼短，白天时间较夏季来说较短，导致人们在潜意识中认为自己该睡觉了，这也是冬季容易犯困的原因之一。
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04
所以在冬天，我们要勤开窗，多运动，多喝水，让自己精力充沛，就不会那么想睡觉了。
- End
- 发表于 2018-03-18 00:00
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- 分类：社会民生
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