经常吃肉的坏处？
现在的人几乎人人都会吃肉，有些人就是无肉不欢，可是经常吃肉也会有坏处，一起来看看经常吃肉的坏处吧 。
操作方法
-
01
便秘。粗纤维食物有利于消化系统的消化，而肉类却恰恰相反。经常吃肉减少纤维的摄入，使胃肠蠕动缓慢，排便困难。
-
02
使钙流失。肉类中含有丰富的蛋白质，经常吃肉摄入过多蛋白质，就会引起钙缺乏，严重导致骨质疏松。
-
03
高血压心脏病。肉类有丰富的脂肪、胆固醇使肠胃壁、血管壁增厚，减慢血液流动，增加高血压心脏病风险。
-
04
癌症。肉里面添加了很多硝酸盐以及防腐剂，这些东西具有致癌性质。肉类经常会烹、烧烤和炸，会产生多种致癌物质。所以经常吃肉的人得癌症的几率也更高。
- End
- 发表于 2018-03-15 00:00
- 阅读 ( 826 )
- 分类：社会民生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章