口腔溃疡有可能是有一段时候没吃新颖的蔬果了,所以可以考虑给身体弥补点维生素。吃一些猕猴桃、橙子、柠檬等生果。
还有可能是贫乏锌,吃一些含锌的瘦肉、动物肝脏、贝壳类食物。
口腔溃疡跟上火的关系很复杂,盲目吃清火药未必有效,但多喝水,促进新陈代谢,却可以加快愈合,至少对身体无害。
包管歇息、少吃辛辣刺激油腻坚硬的食物。
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