晚上洗澡和早上洗澡哪个好各有什么好处
洗澡具有消除疲劳、保存肌肤清洁等作用。下面，我们来看看晚上洗澡和早上洗澡哪个好各有什么好处吧。
早上洗澡的益处
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01
使人变得有精力
在早上的时辰，人们老是感受脑筋晕沉沉的，而洗澡之后则会使人有精力，是以，对于早晨犯困的人可以选择在早上洗澡。 -
02
神清气爽
在早上洗完澡之后会使人变得神清气爽，以全新的状况迎接一天的到来，还能提高一成天的工作效率。 - End
晚上洗澡的益处
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01
更多人会选择在晚上的时辰洗澡，白日劳顿了一成天，在晚上洗完澡之后可以或许消弭一成天的委靡，还可以或许释放压力。
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02
提高睡眠
晚上洗澡还具有提高睡眠质量的感化，对于经常掉眠、多梦者可以选择在晚上睡觉之前洗澡。 - End
- 发表于 2018-03-04 00:00
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- 分类：医疗卫生
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