鹅肝有哪些营养价值？
鹅肝是一种比较昂贵的食材，那么鹅肝都有什么营养价值呢？
操作方法
-
01
鹅肝中的脂肪含量很少，只有2%-3%左右，并且鹅肝中含有的脂肪都是属于不饱和脂肪，进入人体之后容易被消化吸收，不会造成发胖。
-
02
长期食用鹅肝能够让血液中的胆固醇含量减少，从而可以避免患上一些病症，此外在鹅肝中还含有一定量的卵磷脂。
-
03
长期吃鹅肝能够补充人体所需的各种维生素以及矿物质，此外还有一定的明目作用。
-
04
在鹅肝中含有一定量的维生素B2，维生素B2进入人体之后能够补充生长所需要的辅酶，能够起到一定的去毒作用。
-
05
此外在鹅肝中还含有一定量的硒，硒这种微量元素在进入人体之后能够一定程度上增强免疫能力，还能够对肿瘤细胞的产生起到抑制作用。
- End
- 发表于 2018-02-11 00:00
- 阅读 ( 822 )
- 分类：社会民生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章