几步教你学会刮痧
日常生活中大家常常用中医手法自行解决，或刮痧，或拨罐，还有艾灸。下面给大家讲解一下刮痧的步骤，让你几步学会刮痧。
操作方法
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01
选取刮痧的部位，常用的部位有头部、颈项部、胸部、肩背部、上下肢等部位，多采用俯卧位、坐位的体位进行刮痧
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02
暴露刮痧的部位，检查刮具（刮痧板）边缘，确定光滑无损方能进行刮痧
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03
一手持刮板，蘸取刮痧油等介质，在选定的部位刮痧板始终保持与皮肤45~90度角，从上而下，由内向外，单一方向刮擦皮肤。
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04
一般一个部位刮擦20次左右，操作完毕后，清洁皮肤或用手掌按摩，协助患者衣着并且安置舒适的体位，并休息15~20分钟
- End
特别提示
- 发表于 2018-02-04 00:00
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- 分类：社会民生
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