一年四季最该吃哪些水果

水果对我们的身体有很多的好处，所以我们一年四季都应该吃一些水果，使我们的身体更加健康，那一年四季最该吃哪些水果呢？接下来，小编就来告诉你。

操作方法

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春季：是万物复苏的好季节，气温适宜，让人感觉很舒服，但还是有些干燥，那春季适合吃什么水果呢？春季适合吃猕猴桃、甘蔗、芒果等，这些水果的营养物质都十分丰富，甘蔗能够补充人体所需的铁元素，菠萝能够起到健脾消食的作用。
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夏季：一年最热的季节，天气十分炎热，这个季节适合吃西瓜、桃子、樱桃等，西瓜有清热解暑的功效，所以在夏天吃特别好哦。
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秋季：一个丰收的好季节，这时的气温较夏天来说，更加的凉爽宜人，但是这个季节很干燥，适合吃梨子、葡萄等，梨中含有丰富的维生素，能保护心脏，所以对老人来说多吃梨是很有好处的。
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冬季：一年中最寒冷、干燥的一个季节，适合吃橘子、苹果等水果，有句俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见苹果是非常好的一种水果。
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