纠正驼背的4大秘诀
驼背不仅让你看起来比别人矮一截，还影响气质，最主要有健康隐患，下面几点让你远离驼背。
操作方法
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01
坐着的时候要挺直腰杆和背部。
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02
走路的时候挺胸抬头。
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03
每天贴墙站立30分钟。背对着墙，使身体的头、屁股和四肢都贴在墙上，后背紧贴墙面。
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04
平时玩手机的时候，不要低头，把手机举起来。
- End
- 发表于 2018-01-30 00:00
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- 分类：社会民生
admin
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