如何选择最符合人体工程学的电脑桌(Choose the Best Ergonomic Computer Desk)？

你选择的符合人体工程学的电脑桌应该与人体工程学的椅子配合使用，以支撑下背部和颈部。这两件物品应使你的背部保持舒适、直立的姿势，防止懒散和坐立不安。最好的符合人体工学的电脑桌会有适合你需要的功能，但它也会满足...

你选择的符合人体工程学的电脑桌应该与人体工程学的椅子配合使用，以支撑下背部和颈部。这两件物品应使你的背部保持舒适、直立的姿势，防止懒散和坐立不安。最好的符合人体工学的电脑桌会有适合你需要的功能，但它也会满足你的需要多层设计，以促进正确的打字姿势和舒适的电脑显示器观看。像其他办公桌一样，寻找一个由坚固材料制成的符合人体工学的电脑桌，这种材料可以使用很长时间，并且看起来很符合您家或办公室的审美要求。

您的电脑将放置的表面高度为人体工程学的重要因素。许多版本的符合人体工程学的电脑桌都配有滑出式键盘平台；如果您使用键盘打字，请选择具有此功能的桌子。降低键盘会反过来降低手和手臂，这将使身体处于一个更符合人体工程学的位置，以防止肩部和颈部承受压力。但是，请确保手臂放在符合人体工程学的椅子上，不会干扰滑动键盘平台。如果平台无法滑出足够远的距离，则您将无法充分利用此功能。

在不符合人体工程学设计的电脑桌上工作的人有时会感到脖子、肩膀和背部疼痛。在任何符合人体工程学的电脑桌上，你应该寻找另一个特征，那就是你的电脑显示器所处的表面。如果显示器坐得太低，你会俯视它，给脖子和肩膀造成压力。你也更可能懒散地向前看显示器，这意味着你后背下部的肌肉更容易紧张和疲劳寻找一个符合人体工程学的电脑桌，它有一个可以让显示器坐在上面的凸起平台；当你坐在椅子上时，你应该能够直视前方并看到显示器屏幕的中心。显示器的可调平台是一个更好的选择，因为显示器的高度很容易调整。避免使用任何符合人体工程学原理的电脑桌，因为桌面下有太多的平台或架子，除非这些平台或架子不会影响舒适的坐姿。如果您不得不将脚移开以避开平台或架子，这样你的身体就会偏离人体工程学的最佳姿势，导致背部、颈部和肩部疼痛。充足的足部空间可以让你保持符合人体工程学的姿势，也可以让你在一天中改变脚的位置，以确保血液流向脚和腿。