如何选择最符合人体工程学的高背椅(Choose the Best Ergonomic High Back Chair)？

最好的人体工程学高背椅将提供您所需的舒适和支持，以减轻背部疼痛或疲劳的肌肉，同时仍然保持良好的外观和稳定性，所有的高背椅都应具有人体工程学的设计，以及适当的可调性，它应该让您找到最坐在书桌旁时，可以选择舒适和中立...

最好的人体工程学高背椅将提供您所需的舒适和支持，以减轻背部疼痛或疲劳的肌肉，同时仍然保持良好的外观和稳定性，所有的高背椅都应具有人体工程学的设计，以及适当的可调性，它应该让您找到最坐在书桌旁时，可以选择舒适和中立的姿势。也可以找一把耐用材料制成的椅子；所有五金件均应为金属或耐用塑料，经得起日常的日常使用。

人体工学高背椅的设计有助于缓解坐在办公桌旁时的背痛和疲劳的肌肉。在选择符合人体工程学的高背椅时，一定要选择一个有头部和颈部支撑的装置。这可能是头枕的形式，可以将头部支撑到最自然的位置，或者，它可能意味着当你坐在椅子上时，颈卷或其他类型的颈部特征能够充分支撑头部和颈部。椅子上的此类支撑物不应使你的头部处于尴尬的位置；相反，它可以帮助您找到一个中立的位置，使脊椎和支撑它的肌肉不受挤压。

腰部支撑对脊椎下部很重要。腰椎支撑对于符合人体工程学的高背椅设计也至关重要。这种支撑可防止脊椎下部向后塌陷，可能导致背部肌肉疼痛和紧绷。整个椅背应支撑脊柱的中立位置，当正确支撑时，该位置形成s形。

从高背椅上适当的腰部支撑将有助于防止背痛椅子的座位应该有足够的软垫，但不能使臀部和下背部一整天都下沉。座椅应该是可调节的，这样不同体型的人都能找到一个最佳的位置，使脚能够垂直地放在地上，膝盖弯曲的角度尽可能接近90度

腰部支撑有助于缓解背部下部肌肉的紧绷感。扶手也应可调，以便用户找到合适的手臂位置；肩部应由扶手支撑，不应下垂，或抬高到颈部和肩部肌肉劳损的程度。打字时，前臂应与办公桌平齐，以防肘部和手腕疼痛。一旦你找到了一些舒适可调的型号，一定要选择符合人体工程学的高靠背椅子，以符合你的审美要求。许多高背椅采用高级皮革，而其他的则是由较便宜但耐用且防水的合成材料制成的。请选择符合您预算和视觉吸引力的材料。

椅子的整个靠背应支撑脊柱和中间位置，形成s形。