什么是照顾者的负担(Caregiver Burden)？

照顾者负担或倦怠是影响许多家庭照顾者的一种状况。家庭照顾者是为老年人提供无偿定期护理的亲属、朋友或伴侣。照顾老年人或癌症等疾病的人可能会有压力，由于许多家庭护理接受者需要个人护理的帮助，并且可能有记忆或其...

照顾者负担或倦怠是影响许多家庭照顾者的一种状况。家庭照顾者是为老年人提供无偿定期护理的亲属、朋友或伴侣。照顾老年人或癌症等疾病的人可能会有压力，由于许多家庭护理接受者需要个人护理的帮助，并且可能有记忆或其他额外的问题。照顾者负担的迹象可能包括经常悲伤、头痛和对护理对象的怨恨。如果护理者对她所照顾的人感到愤怒或侵略或有自杀念头，她应该立即向社区组织、有执照的治疗师或通过危机电话线寻求帮助。

为患有疾病或严重疾病的人提供护理会导致压力和焦虑。获得帮助以确定并解决照顾者的负担很重要；这也是常见的一个可以治疗的问题。确定护理人员工作倦怠或负担的诊断程序通常是非常快速和非正式的，例如回答一份像护理人员紧张指数（CSI）这样的问卷。CSI有13个问题，旨在衡量护理人员在不同类别中所经历的压力水平，例如经济和身体上的压力和时间管理问题。

照顾老年家庭成员的照料者可能会遇到照顾者的负担。一旦确定了照顾者的负担，就可以学会如何应对。避免孤立和与他人交往是很重要的，社会支持网络也是如此，如果不寻求帮助照顾者的压力，照顾者可能会转向破坏性的行为，比如酗酒，因为他们承担着问题的重担照顾老年家庭成员或同伴的照料者应了解照顾者的负担及其预防措施。

一旦发现照顾者的负担，应对的方法是可以学习的。许多社区中心可以帮助为压力较大的照顾者安排临时护理。临时护理是指由专业护理人员接手家庭护理至少几个小时。这使家庭护理者可以离开家休息一下，在一些社区，给予关怀可以减轻很多负担，家庭照料者早上把受照顾者送到成人日托中心，并在一天的晚些时候去接他或她。

照顾者的负担可能会引起头痛。一些社区护理中心专门处理患有某些疾病的受护理者，例如老年痴呆症。老年痴呆症患者往往会迷失方向，如果不经常接受监督，他们往往会走神。社区中心的临时还车护理还可以为老年人和其他护理对象提供社交机会和活动，例如手工艺或纸牌游戏。在社区中心或教堂为看护人召开小组会议，鼓励交流经验和想法，有助于防止看护人倦怠。

孩子们经常成为年长父母的看护人，这可能会给他们带来很大的压力。