高中生上课打瞌睡怎么办？
高中，是我们的一个人生重要的阶段，与此同时，也会有前所未有的学习压力，长期高强度的学习也会让我们有所疲倦，导致在上课的时候会打瞌睡，那么，有什么方法来解决这个问题呢？
操作方式
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01
吃干辣椒，柠檬等刺激性食物。不克不及吃辣或者对柠檬过敏的人慎用，这个方式仍是比力合用的，可是仍是要注重一下不被教员发现。
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02
让同桌把你唤醒。这个得讲究协作能力，你得和你的同桌提前打好号召，并且还得把握好机会。
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03
睡一会儿。当你其实是困的不可，你可以眯一小会儿，如许也会提高你的进修效率，当然，仍是要把握好时候，不宜过长，不然你的这节课就可能被你睡曩昔了哦！
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04
掐年夜腿。这是个最遍及的方式，建议最好让别人掐，结果会更好一点，当然，两人仍是得提前打好号召。
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05
用夹子夹住眼皮。这个方式比力鸡肋，这个方式也只是只能让你的眼皮强制性的睁着，可是，或许也有它本身的妙用吧，要否则为什么有人用这个方式呢？
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06
顽强的意志。只要你的意志果断，出格自律，是不会存在上课打打盹这种工作的，反而会精力奋起，十分的精力。
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07
出去走动一会儿。可以以上茅厕为由标的目的教员请个假，出去走动走动，会更轻易让你清醒起来，当然，不克不及出去太久，影响了本身进修的进府，只需两三分钟即可。
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08
喝浓茶或者黑咖啡。本身备上一个杯子，装上茶或者咖啡，对于按捺打打盹仍是有感化的，可是要适度饮用，不宜过多，并且茶叶要勤换，不克不及隔夜。
- End
- 发表于 2018-01-22 00:00
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- 分类：科学教育
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