在健康课上我能学到什么(What can I Learn in Health Class)？

健康课程的课程根据学校和年级的不同而有所不同。有些课程可能侧重于人体的生物学，而另一些课程则强调个人成长、情感健康、安全和身体健康。在健康课程中，你可以学习营养、健康的生活方式选择、个人护理以及你可能期望...

健康课程的课程根据学校和年级的不同而有所不同。有些课程可能侧重于人体的生物学，而另一些课程则强调个人成长、情感健康、安全和身体健康。在健康课程中，你可以学习营养、健康的生活方式选择、个人护理以及你可能期望的改变你的身心得到发展。人际关系和性教育也是健康课上经常讨论的话题。

家长和教育工作者一直在讨论健康课上关于性和节育的问题。年幼的孩子经常了解他们的身体和他们是如何工作的。这可能包括不同的身体系统，如消化系统、呼吸系统或循环系统。所有年级的学生都可以学习如何通过选择健康的食物、养成健康的睡眠习惯和进行定期锻炼来护理自己的身体。你还可以学习牙齿健康和个人卫生。

青少年可以在健康课上学习如何培养健康的友谊。个人成长和心理健康通常是健康课的重要方面，以及学习培养自信和自信的技能。预防自杀是青少年健康课程的一个常见组成部分。你可以参加角色扮演或阅读有关处于困境中的人的信息，以促进关于道德或伦理问题的公开讨论。你还可以学习识别人的心理特征健康危机。控制愤怒情绪的策略，积极的思考，培养健康的友谊和家庭关系的方法可能会被包括在内，当孩子们需要帮助时，他们通常会被告知他们可用的资源

学生可以在健康课程中学习牙齿健康和个人卫生知识。身体健康通常是针对所有年龄段的学生开设的。如何避免疾病、性传播疾病、毒品，烟草是常见的话题。你可以学习如何抵制同龄人的压力来选择危险的生活方式，如吸毒或酗酒、无保护性行为或吸烟。你还可以了解不良选择可能对你的身体、人际关系和未来机会造成的损害。

健康课程可以促进终身健康的睡眠习惯。性教育是健康课程中的一个常见组成部分，在许多社区都是一个争议的问题。性教育的目标是给孩子们坦率、准确的关于性和身体的信息，而这些信息是他们在家里学不到的。性教育可能包括月经的信息，手淫、性器官、生殖、节育和性关系。一些健康课程包含安全和基本急救知识。你可以学习如何避免在家里、街上或户外发生危险情况，或如何保护自己免受暴力侵害。一些健康教师也会介绍心肺复苏或受伤或健康危机的紧急处理。

健康课程中可以教授积极思考的策略。