什么是慢跑服(Jogging Clothes)？

慢跑服是跑步或慢跑时穿的衣服。人们对运动时喜欢穿的衣服有不同的偏好。一般来说，只要运动时身体足够舒适和暖和，就不必穿指定的慢跑服。但是对于较长的跑步项目，买一些特别设计的衣服可能是个好主意。慢跑紧身裤有多...

慢跑服是跑步或慢跑时穿的衣服。人们对运动时喜欢穿的衣服有不同的偏好。一般来说，只要运动时身体足够舒适和暖和，就不必穿指定的慢跑服。但是对于较长的跑步项目，买一些特别设计的衣服可能是个好主意。

慢跑紧身裤有多种长度和面料有女式和男式设计的慢跑服可供选择。女式慢跑上衣通常有一个内置的架子式胸罩；除此之外，大多数女性更喜欢在衬衫下面穿运动胸罩。慢跑时可以穿背心、t恤或长袖衬衫。在冬天，人们通常喜欢穿有助于增加身材的层次感保暖保暖，但如果太热则可以去掉。慢跑上衣通常是由能吸走皮肤水分的材料制成，在慢跑时保持凉爽和干燥。

A慢跑用运动内衣。短裤、裤子或七分裤也是不同类型的慢跑服。有些人认为宽松的衣服更舒适，但这些也会产生风阻力。在比赛中，或在尝试时为了速度而跑，跑步者通常会穿上由光滑织物制成的紧身、合身的衣服，这也有助于防止腿部擦伤冬天慢跑时，也可以穿上几层裤子。不过，在跑步机上跑步的人，可能会发现短裤或七分裤更酷更舒适。

冬季慢跑装备可能包括连指手套和手套此外，冬天的慢跑服可能包括连指手套、手套、帽子和围巾。在寒冷的天气里在室外慢跑时要保暖，以防冻伤，用围巾或面罩遮住脸。袜子的厚度应足以使脚保暖，但不要太厚以致鞋子穿起来不舒服。夜间慢跑时，衣服上可以贴反光片。大多数百货公司或体育用品商店都可以买到慢跑时穿的衣服

在比赛中，跑步者应该穿轻便紧身的衣服。当然，运动鞋也可以被认为是慢跑服的一种类型。在慢跑时选择舒适的、有支撑力的、有良好牵引力的运动鞋是很重要的，以防受伤。运动鞋和与其搭配的慢跑服可以随心所欲地时髦；运动服有许多不同的颜色和设计，通常由有机材料制成，适合关心环境的人。选择舒适易穿的衣服，以及足够明亮的衣服，使人在沿路奔跑时容易看到

一件合身的T恤是慢跑时穿着的好选择。

跑步者应该穿舒适的运动服