什么是训练胸罩(Training Bra)？

训练胸罩是为那些已经开始发育乳房但还不适合女性胸罩尺寸的年轻女孩设计的。这类胸罩的正常尺寸通常从AAA到A罩杯不等。一旦女孩能戴上B罩杯，她通常可以找到一个尺寸合适的胸罩。除了A罩杯外，所有尺寸都应注明，双字母表...

训练胸罩是为那些已经开始发育乳房但还不适合女性胸罩尺寸的年轻女孩设计的。这类胸罩的正常尺寸通常从AAA到A罩杯不等。一旦女孩能戴上B罩杯，她通常可以找到一个尺寸合适的胸罩。除了A罩杯外，所有尺寸都应注明，双字母表示它是一个更大的罩杯尺寸。例如，DD大于D，但AAA或AA罩杯比a罩杯小。

要测量训练胸罩，首先应在胸腔周围、胸部下方进行测量，然后再测量胸围包括胸部最大部分的胸腔周围的测量。何时穿或购买第一个训练胸罩是很不确定的。有些女孩可能在八岁时就长出了乳房，还有一些人可能已经到了十几岁了，很多女孩觉得没有必要穿胸罩，但也有人期待着第一次穿上胸罩，以此作为成人仪式和成熟的标志

训练胸罩是为即将进入青春期的女孩设计的。虽然女孩刚开始发育时可能不需要太多的支持，运动时，运动胸罩仍然有助于防止擦伤，它还可以在衣服和胸部之间增加一层织物，这一层要适度一些很多女孩都很喜欢穿汗衫或贴身背心。大多数类型的训练胸罩设计都很简单，很多都是用弹力棉织物制成的。胸罩通常没有钢圈，因为需要最小的支撑，而且通常只需要穿弹性面料就可以了。文胸的款式可能会有一点装饰，或者用缎子做的，但是棉质似乎是更受欢迎的选择。白色或米色是最常见的颜色，尽管你可以找到一些深色的训练胸罩的尺寸并不总是一致的。有些胸罩比其他品牌的胸罩要小或大，所以熟练的测量是很重要的。为了找到合适的尺寸，你需要做两个测量。第一个是胸廓正下方的测量，第二种测量方法是测量乳房本身，在它们最大的点，在身体周围。通常，乳房和胸腔之间有一个数字差。如果这个数字在0到0.5英寸（1.27厘米），那么一个AAA级的训练胸罩可能是合适的。一英寸（2.54厘米）的差异意味着AA罩杯，2英寸（5.08厘米）的差异意味着一个a罩杯。有些胸罩样式没有罩杯的尺寸，而是只根据胸廓的周长和乳房下面的背部来测量。这些胸罩的罩杯通常是平的，但是稍微给一点，这样稍微大一点的乳房就可以得到少量的支撑。在找到最舒服的款式之前，你可能要试穿几种款式为了混淆视听，你可能会时不时地看到运动胸罩作为训练胸罩在市场上销售。这些运动胸罩通常被称为运动胸罩。通常训练胸罩可以在零售商店的女孩部找到，不过偶尔也需要去商店的内衣区看看

运动胸罩通常由运动员在运动时穿着，有时也称为训练胸罩。