什么是负跟鞋(Negative Heel Shoes)？

负跟鞋是指鞋跟略低于脚的其他部分，以促进脊椎的正确对齐。与传统的鞋类不同，传统鞋类在走路时会抬高鞋跟，并将人的平衡中心向前移动，这种鞋的工作原理是脚的自然运动，鞋跟首先撞击地面，承受最大重量。鞋的前部设计得更宽，后...

负跟鞋是指鞋跟略低于脚的其他部分，以促进脊椎的正确对齐。与传统的鞋类不同，传统鞋类在走路时会抬高鞋跟，并将人的平衡中心向前移动，这种鞋的工作原理是脚的自然运动，鞋跟首先撞击地面，承受最大重量。鞋的前部设计得更宽，后跟更窄，以舒适地支撑脚，避免挤压脚趾。

负后跟鞋子的设计是为了促进脊柱的正确排列。这种鞋是丹麦瑜伽教练安·卡尔索在20世纪50年代开发的，它模仿传统的山式姿势，减轻背部、臀部和臀部的压力走路的时候，腿部的肌肉会被消耗掉，腿部肌肉也会因此而被拉伸，通常不参与步行过程的身体部位也会参与和锻炼，即使是静止不动也会使身体处于适当的瑜伽姿势中，这对于那些寻找简单方法将更多运动融入日常生活的人来说是一个额外的收获

负跟鞋的设计目的是在行走时减轻人和膝盖的压力穿负跟鞋走路可能需要一段时间才能习惯。除了鞋子对肌肉的额外要求外，有些人发现平衡中心的改变令人不安。不过，这种鞋的健身好处是一个强大的吸引力，许多人在换上这种鞋后立即感觉好多了立即缓解膝盖、背部和髋部疼痛。负跟鞋的支持者声称，负跟鞋的好处值得任何初始调整。

负跟鞋可能有助于治疗髋部疼痛负跟鞋以"土鞋"的名义上市，最早在20世纪70年代传入美国，并在"嬉皮士"文化中风靡一时，土鞋热在20世纪80年代逐渐平息，但是在千禧年之交，随着环保意识的消费者寻找对地球有益、对健康有益的选择，受欢迎程度再度回升他们的鞋子现在，土鞋仍然采用最初的Kalso®负跟技术™，每一双鞋子、凉鞋和靴子都有3.7度的倾斜度。鞋子有多种款式、颜色和材料，公司坚持高度的环保责任感，使其成为许多消费者特别有吸引力的选择

当负跟鞋首次推出时，它很快就被嬉皮士文化所接受。