不同类型的跑步服装有哪些(Different Types of Running Apparel)？

由于跑步者的身体很难进行跑步，而当跑步者在户外跑步时，必须选择正确的跑步服装以最大限度地提高舒适度和性能。跑步服装中最重要的一件就是一双好的跑鞋，紧跟其后的是高缓冲和合身的袜子。这并不是唯一能让跑步者感受到...

由于跑步者的身体很难进行跑步，而当跑步者在户外跑步时，必须选择正确的跑步服装以最大限度地提高舒适度和性能。跑步服装中最重要的一件就是一双好的跑鞋，紧跟其后的是高缓冲和合身的袜子。这并不是唯一能让跑步者感受到积极或痛苦的跑步服装。

有些跑步短裤很短长度。在选择跑步服装时，吸湿材料是黄金法则。跑步者会出汗，如果水分留在皮肤上，跑步者在寒冷的环境中会感到寒冷，而在其他条件下则会感到不舒服。排汗跑步衫、背心和短裤可吸收汗液中的所有水分，并将其从皮肤上移开，确保跑步者保持相对干燥和舒适。GORE-TEX®灯芯吸湿材料，在寒冷天气下，既能提供额外的温暖，又不会让人窒息。

跑步运动内衣对于寒冷天气下的跑步，莱卡®跑步紧身裤是一个很好的选择。它们紧贴皮肤，吸走身体的水分，并提供温暖而不笨重。与裤子不同的是，紧身裤不会扎堆，不会在活动中移位，也不会被风吹到莱卡®；短裤也可以穿在运动短裤下面，以提供额外的舒适度和湿度控制。

跑步短裤有多种长度可供选择女性在选择跑步服装时也必须考虑运动胸罩。和大多数跑步服装一样，运动胸罩也可以吸湿，通常紧贴皮肤，以避免变得笨重。它们可以穿在跑步背心或衬衫下面，或者在某些情况下，单独穿，因为大多数都是为了有效遮盖而设计的。

跑鞋。当选择跑步服装就是选择最好的鞋和袜子。袜子应该提供缓冲，但要紧贴脚，这样就不会扎堆或移动，这会导致不舒服的水泡。与其他类型的跑步服装一样，有些跑步袜的设计是为了吸走皮肤上的水分；保持脚部尽可能干燥是很重要的，以避免摩擦，因为摩擦会导致热点和水泡。跑鞋应该合脚并有缓冲垫，耐用的鞋底。它们应该有一个成形良好的拱形。鞋垫通常是由记忆泡沫制成的，重复使用后，它会塑形到跑步者的脚上对于温暖的天气跑步，鞋应该是透气的-也就是说，它应该有足够的通风孔或网布材料，使脚能够释放可能导致水泡的湿气。跑步者在跑步之前应该花大量的时间换上新的跑鞋

排汗衣对跑步者很重要。