什么是热学(Thermogenics)？

生热学是一个术语，用来指在生物学意义上刺激产生热量的化合物或有机体。这个术语通常用来指健美运动员和对减肥感兴趣的人所消耗的化合物，他们利用体内产生热量的过程，作为他们物理疗法的一部分。它也可以出现在关于微生...

生热学是一个术语，用来指在生物学意义上刺激产生热量的化合物或有机体。这个术语通常用来指健美运动员和对减肥感兴趣的人所消耗的化合物，他们利用体内产生热量的过程，作为他们物理疗法的一部分。它也可以出现在关于微生物的讨论中，微生物在分解生物材料时会产生热量。例如，可以看到热学，在许多堆肥堆中，

当人们运动时，运动会产生热量，身体对能量的需求导致脂肪细胞的消耗在生热过程中，身体燃烧储存的脂肪作为能量，并产生热量作为副作用。有时热量是故意引起的，当人们感到寒冷时，他们的新陈代谢会燃烧掉脂肪来调节体温。当人们运动时，身体对能量的需求导致脂肪细胞的消耗，就会发生运动产热。饮食诱导的产热反过来发生：身体以脂肪的形式储存能量时，会产生热量麻黄碱可以抑制食欲，通常用于促进减肥，会产生严重的副作用在减肥和强身健体的社区里，生热的化合物被用来帮助减肥。这些物质加速新陈代谢，迫使它以储存的脂肪的形式燃烧更多的能量。对于那些试图减肥的人来说，脂肪燃烧加速了减肥的速度。肌肉建设者可以利用热学来减少和控制脂肪，从而提高肌肉的清晰度。诱导生热的化合物往往是兴奋剂。麻黄素和咖啡因是两种流行的生热药。如果适量使用，并结合安全的日常锻炼，这类药物相对安全。但是，过度使用热疗药的人会使自己面临受伤的风险，包括心血管问题。长期使用，人们可以对产热化合物产生耐受性，因此他们会通过减肥和减肥来降低成功率。这会导致人们增加摄入，这是一种潜在的危险活动。在添加生热剂之前在饮食或运动计划中，建议咨询医生使用哪种生热剂是安全的，并获得剂量建议。可能存在禁忌症或药物相互作用，可能会导致伤害。即使是销售为"天然"的物质也可能对具有某些潜在医疗条件的人和人有害服用某些药物。如果不建议使用生热疗法，医生可能会建议人们采取其他措施来加速新陈代谢，控制体内脂肪

肌肉构建者通常使用热学来改善肌肉的清晰度。