什么是燕麦浴(Oatmeal Bath)？

燕麦片浴是一种在水中加入燕麦片的温水浴。虽然任何类型的燕麦片都可以使用，但通常最好选择磨细的燕麦片，这样它与水的相互作用最好。这种类型的浴缸用于放松，以及缓解皮肤发痒的刺激。毒藤或毒橡树，例如，如果在这种舒缓的...

燕麦片浴是一种在水中加入燕麦片的温水浴。虽然任何类型的燕麦片都可以使用，但通常最好选择磨细的燕麦片，这样它与水的相互作用最好。这种类型的浴缸用于放松，以及缓解皮肤发痒的刺激。毒藤或毒橡树，例如，如果在这种舒缓的浴中进行治疗，可能会感觉更好。皮肤干燥、湿疹或水痘也可以通过温水燕麦浴暂时缓解。请记住，非常烫的水会刺激皮肤，所以最好用温水洗澡，以防进一步发痒

燕麦片浴可以暂时缓解水痘。燕麦片浴的一个好处是对所有年龄段的人都安全，包括婴儿，这是一个很好的方法来帮助那些皮肤干燥的婴儿，而不需要使用含有强烈化学物质的乳液。对于年龄较大的青少年或成年人，可以在燕麦浴中添加额外的成分，使其更加舒缓和放松。例如，爱普生盐可以帮助缓解肌肉酸痛，薰衣草精油有助于增加放松的感觉。

燕麦片在网上搜索可以找到制作燕麦浴的具体说明，但很难搞错只需在浴缸里倒些水，撒上燕麦片，继续流水到所需的高度，看上去应该有点乳白色，如果没有，就再加一点燕麦片，如果个人不喜欢直接往水里洒，另一种选择是把它放在一个类似大茶包的网袋里，让它以这种方式浸入水中。在浴缸中浸泡多长时间，一般20到30分钟，然后拍干皮肤。轻拍皮肤而不是摩擦可以帮助防止皮肤再次发痒。

燕麦片浴中可以添加爱普生盐来舒缓肌肉酸痛沐浴后可以再涂些乳液，但可能没有必要，因为燕麦片非常滋润。因为它对皮肤非常温和，一些人发现每天多洗几次燕麦浴对皮肤疼痛有帮助，比如作为湿疹。有些人甚至在水中加入一些牛奶来保湿。燕麦片浴是治疗皮肤最简单最简单的方法之一，不需要使用化学物质。

燕麦片可以添加到浴缸中让它更放松。

燕麦片能舒缓受刺激的皮肤。