如何选择最好的骨科颈枕(Choose the Best Orthopedic Neck Pillow)？

如果你每天醒来时都感到脖子和背痛，你可以试着睡在骨科颈枕上。虽然骨科颈枕在外观、成分和成本上都有很大差异，但它们通常有一个共同的目标：在睡觉时保持颈部和上脊椎处于中立位置，这样可以减少对该区域的压力和压力。要...

如果你每天醒来时都感到脖子和背痛，你可以试着睡在骨科颈枕上。虽然骨科颈枕在外观、成分和成本上都有很大差异，但它们通常有一个共同的目标：在睡觉时保持颈部和上脊椎处于中立位置，这样可以减少对该区域的压力和压力。要为你选择最好的骨科颈枕，首先要确定你喜欢的睡眠姿势。接下来，决定你想要哪种枕头材料。最后，通过确定价格来缩小你的选择范围

仰卧睡眠的人需要一个能防止头向前或向后倾斜的枕头。选择骨科颈枕的第一步是确定首选睡姿。无论您喜欢侧卧、仰卧还是仰卧，都有一系列适合您的骨科颈枕选择。然而，通常情况下，这些枕头的形状因其所支撑的睡眠位置而有很大差异。因此，在购买枕头之前，先弄清楚哪种姿势最舒服是很重要的。

一个好的骨科颈枕可能有助于正确支撑脊柱和减轻背部疼痛还有颈部疼痛专为侧睡者设计的矫形颈枕可能具有一个可使肩部舒适放置的切口区域。用于后枕木的枕头通常在其底部有一个柔软的驼峰或横杆，用于支撑颈部的自然曲线。用于胃枕的枕头通常相当薄且柔软，防止使用者在睡觉时将颈部向后推。枕头的包装应说明枕头设计用于支撑哪种睡眠位置。

每天颈部疼痛的人可能需要进行整形手术颈枕。一旦你确定了你最喜欢的睡姿，你应该考虑你想要哪种类型的枕头材料。很多型号的枕头都是用高密度的，海绵材料被称为记忆泡沫。这种泡沫旨在符合你身体独特的曲线。其他矫形颈枕可以由环保、无动物或低过敏性材料制成，是环保消费者或过敏性患者的理想选择。同样，枕头的包装应该标明它是用什么材料制成的。最后，在试图购买骨科颈枕之前，你应该建立一个理想的价格范围。这一步将有助于缩小你的枕头选择范围，消除那些低于或高于这个范围的型号在确定了你喜欢的睡姿、所需的材料选择和理想的价格范围后，你就可以开始购物了，访问商店或浏览网上零售商，选择符合您所有标准的枕头。

旅行枕头可能有助于减少长途国际航班中的颈部疼痛。