后侧步投篮教学
后侧步跳投是一项很实用的篮球进攻技巧，不过难度也较大，今天在这里为大家讲解后侧步跳投的基本技巧
操作方式
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01
起首，想要学会后侧步投篮必需要晋升本身晋升快速投篮的能力，好比接球后立马出手或体前变标的目的后立马出手。
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02
然后也就是运球能力，体前变标的目的的规模要大体给敌手必然的利诱。
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03
拜佛，提前变相后接手上动作拜佛，利诱敌手，让敌手觉得你要投篮
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04
要晋升本身的速度，快速的完当作每一个根基动作。
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05
将动作串联起来，先操练体前变标的目的后拜佛。
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06
谙练后操练后侧步，完当作上述动作后将球拉到右边，左脚标的目的前一步然后操纵身体惯性左脚用力将身体弹回来，完当作投篮。
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07
动作必然要连贯，趁热打铁也可以分隔操练结果更好。
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08
投篮是必然要连结身体平横锁住手腕，完当作投篮。
- End
出格提醒
- 发表于 2018-01-15 00:00
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- 分类：运动户外
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