人体工程学的椅子是一种设计为既舒适又高效的椅子,它可以让人在坐着的时候执行任务。许多人选择符合人体工程学的椅子来适应需要员工长时间坐着的办公环境。虽然坐在椅子上看起来很自然,但它会给脊椎带来压力。随着时间...
人体工程学的椅子是一种设计为既舒适又高效的椅子,它可以让人在坐着的时候执行任务。许多人选择符合人体工程学的椅子来适应需要员工长时间坐着的办公环境。虽然坐在椅子上看起来很自然,但它会给脊椎带来压力。随着时间的推移,有些人坐在普通办公椅上会导致背部问题;其他已经有背部问题的人可能会发现这些问题更加严重。购买一个支持下背部的符合人体工程学的椅子有助于避免这些问题,甚至有助于促进最佳姿势

许多人在办公环境中选择符合人体工程学的椅子,这些椅子要求员工长时间坐着。当一个人开始购买符合人体工程学的椅子时,他可能会找到各种各样的选择,这可能会让他的搜索变得混乱,这是因为没有一把椅子是适合所有人的。要缩小搜索范围,首先要考虑的是椅子的高度。最好选择一个高度可以轻松调整的椅子,许多人更喜欢气动调节杆,因为它们使用起来相当容易。对大多数人来说,椅子应该能够调整到离地面至少16到21英寸(40.64到53.34厘米)。基本上,椅子应该允许使用者将脚牢牢地放在地板上,大腿水平,他的胳膊和桌子顶平齐

坐在符合人体工程学的椅子上,有助于支撑并尽量减少背部疼痛。符合人体工程学的椅子的宽度和深度也很重要。大多数人购买的座椅宽度和深度都在17到20之间宽43.18和50.8厘米。椅子应该足够深,让坐在椅子上的人背靠在靠背上,从膝盖后面到椅子的座位还有几英寸(几厘米)的空间在选择符合人体工程学的椅子时,对下背部的支撑是非常重要的。最好选择一个既有高度又有腰部深度调节功能的椅子,这样就使坐着的人可以根据自己的下背部向内曲线来调整。人体工程学座椅的靠背通常应在12到19英寸(30.48到48.26)之间(厘米)宽度。有时靠背与座椅是分开的。在这种情况下,购买者应该寻找一个可以在高度和角度上进行调整的靠背。当椅子的靠背是整体式布置的一部分时,最好选择一个靠背可以前后调节的靠背人体工学座椅的扶手应能调整并使坐者的手臂保持舒适的休息状态。扶手还应使肩部保持放松,手肘和手臂下部应轻放选择的椅子也应该容易旋转,许多人非常注重人体工程学座椅所提供的可调节性和支撑性,以至于忘记了座椅的重要性材料。透气织物座椅材料通常比硬或塑料座椅材料更好。为了舒适起见,最好注意选择有足够填充物的椅子,即使在长时间坐着之后也能保持舒适

虽然符合人体工程学的椅子非常有益,但经常进行拉伸休息仍然很重要。