如何挑选健康舒适的鞋子？

鞋子在日常打扮中是很常见的单品，很多人在挑选鞋子的时候，只注重鞋子的漂亮和美观，对于健康和舒适这种条件，大部分爱美的人都不是特别关心和在意。现在鞋子款式应有尽有，如果不合理挑选鞋子的话，对于自身健康是个很大的威胁，接下来的几个实用建议，可以帮你快速的挑出健康又舒适的鞋子。

操作方式

01
注重鞋型
一双健康又舒适的鞋子，年夜致有以下几个方面，起首是鞋子后跟方面，必然要遴选那些鞋后跟比力硬的鞋子，如许可以给你做很好的支撑。在遴选鞋子的时辰巨细要合适，当鞋穿在脚上的时辰，要避免摆布过年夜的晃悠，稍微有一点空间就可以了。还要选择那些，脚趾头可以在鞋头，进行轻细勾当和弯曲的鞋子，如许在穿鞋的时辰脚才不会感应出格怠倦。
02
买鞋注重时候
买鞋的时候也长短常有讲究的，因为一天的时候段分歧的话，脚的巨细也是纷歧样的，若是想要买鞋的话，最好鄙人午4点摆布的时辰采办鞋子，一成天之中这一段时候脚形是最年夜的，所以在这个时候段采办鞋子的话，后面再穿的时辰不会过于拥挤，在试穿鞋子的时辰，最好穿上五六分钟时候走一下路，如许才可以或许买到最合适的鞋子。
03
贴足弓软垫
良多爱美的女孩子在采办高跟鞋的时辰，颠末细心遴选今后，就直接把高跟鞋买回家了，并没有采办其他的鞋子从属品，若是经常穿高跟鞋的女孩子，建议在采办高跟鞋的时辰，最好再买一对足弓软垫，足弓软件可以有用的帮忙你减轻脚的压力。
04
鞋跟高度合适
有些人在采办鞋子的时辰，会忽略鞋跟的高度，尤其是一些爱美的女性，在采办高跟鞋的时辰，就出格不注重鞋跟的高度，若是鞋跟太高的话，晦气于行走时辰的均衡，所以将鞋跟的高度节制在3到5厘米摆布就可以了。
05
贴防滑垫
凉鞋的样式多种多样，尤其在炎天的时辰，良多人都喜好穿凉鞋，可是良多凉鞋穿起来都出格的滑脚，所以在采办凉鞋的时辰，可以再买一些鞋铺的防滑垫，直接贴在前脚掌部位，如许可以有用的防止滑脚，足底的压力感受也不会出格的年夜。
06
鞋子瓜代穿
良多人在采办完鞋子今后就感觉万事年夜吉了，其其实穿鞋子的时辰也要出格注重，固然有些鞋子出格的标致，好比那些高跟鞋，其实穿时候长了，对脚出格的欠好，若是不注重的话，脚型也会变得出格难看，所以在穿高跟鞋的时辰，可以和平底鞋换着穿。
07
按摩足部
按照上面几个建议的话，遴选一双健康又舒适的鞋子，并不是出格的难，可是一双健康又舒适的鞋子，也不是健康舒适的全数，鞋子只是一个单品，穿完鞋子今后，可以按期按摩脚部，一双健康的脚，再加一双舒适的鞋，这才是完美的搭配。
08
不外度贪恋风行鞋
此刻的鞋子样子八门五花，可是良多鞋子对于健康来说是一个很年夜的隐患，所以在遴选鞋的时辰，不要一味的只注重风行格式，因为有些风行格式，对健康的威胁仍是很较着的，好比洞洞鞋，人字拖等等，这些鞋对健康就很晦气。
End

发表于 2017-10-19 00:00
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分类：健康生活

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