护眼常识：6招助你远离青光眼
随着电子时代的到来，天天对这电脑，眼睛经常是又酸又累，眼皮肿，还会流眼泪，有什么方法能够帮助远离青光眼？小编推荐6招。
方式/步调
- 1
1.从姿势改变起头，一旦患了青光眼便不成逆，很难治愈，青光眼还可能导致视野损失，甚至永远掉明。在地铁里，我们经常看到一些人垂头看手机，殊不知，长时候的垂头或者昂首都可能引起眼压升高，所以，改变姿势，最好就是让手机或者书本，放远平视。
- 2
2.给眼睛弥补叶黄素，日常平凡用眼过多，十分费眼，这样就需要健旺我们的视网膜，而叶黄素就有这样的感化，日常平凡可以多吃绿叶蔬菜，生果都能很好的弥补叶黄素。
- 3
3.注重用眼，注重隐形眼镜的佩带，爱美的人，大多选择隐形眼镜来取代粗笨的框架眼睛，但这样难免让眼睛又酸又累。所以，在采办时，必然要选择舒适度较高的，透气性好的，而且天天都要注重隐形眼镜的清洗。
- 4
4.按期查抄目力，眼睛的利用率很高，不要觉得配了眼睛就可以不管了，若是近视度数升高了，轻易引起白内障和青光眼的发生，最高的法子就是按期就医。
- 5
5.避免用眼过度，注重糊口纪律，需要劳逸连系，避免在光线较弱的情况工作或者约了，若是这是您的工作情况，就隔一两个小时出去逛逛。
- 6
6.当您的眼睛呈现不适，不要存在侥幸心理，要实时就医，而不是一味的涂眼药水，这样反而危险您的眼睛。
END
- 发表于 2020-05-15 23:39
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