早上起来一定要喝水
水是我们生命的源泉，我们生活中离不开水，每天早上起床一定要喝水，有利于血液循环，帮助我们排毒。
东西/原料
- 白开水
- 杯子
方式/步调
- 1
早晨一杯水有利于美容养颜；
- 2
有利于清肠洗胃；
- 3
可以有用弥补夜晚耗损的水分；
- 4
可以稀释血液，预防心血管疾病；
- 5
可以帮忙提前预防便秘；
END
注重事项
- 不要喝太烫水，最好喝温水哦。
- 发表于 2020-05-10 06:00
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