久坐办公室，常按这几个穴位，缓解疲劳集中精神
现如今的生活方式，越来越多的人久坐办公室，导致身体机能下降。而在中医上，认为人的身体是一个统一整体，人体的各个部位也都是相互关联的，多按揉一些身体的关键穴位也是能起到举足轻重的作用的。接下来就带大家了解一下多按揉人体的哪几个穴位，能疏通经络少生病吧。
方式/步调
- 1
百会穴
百会穴位于我们的头部，两耳尖毗连的中点处，属于督脉。经常按摩百会穴，可以很好的治疗头晕头痛、高血压以及休克、脑贫血的状况。若是我们的身体呈现了头重脚轻、高血压、低血压、头晕、宿醉还有掉眠等环境，按摩百会穴是可以很好的缓解这种症状的。
- 2
风池穴
风池穴位于人的小脑下方，距离人的后颈部位不远，据中医医书上讲，经常按揉这个穴位，可以帮忙人们在很大水平上缓解头疼、眼委靡等症状，所以有此困扰的不妨测验考试下按揉此处。
- 3
劳宫穴
将您的手握当作拳，劳宫穴位于中指部位处，这个穴位与人的脑部相通，没事的时辰按揉几下，可能帮忙人们提神醒脑，还能增添人们的面部光华，所以经常劳顿而精气神不敷丰满的人们，不妨测验考试下。
- 4
命门穴
命门穴位于后背两肾之间，与肚脐相平对的区域。按摩就是简单的，用手掌擦命门穴以及两肾，以感受发烧发烫为度，然后将我们的两掌搓热捂住两肾为宜。
END
5
- 1
血海穴
位于我们的大腿内侧，我们可以坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧一个凹陷下去的处所，上方就会隆起一块肌肉，顺着这块肌肉顶端就是血海穴。血海穴可以有用的治疗月经不调、痛经、功能性质宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等疾病，并且还能有用的缓解膝盖痛苦悲伤、膝关节痛苦悲伤等。还可以缓解贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
- 2
委中穴
腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中心。经常按揉可以有用治疗缓和解坐骨神经痛、小腿委靡、肚子痛苦悲伤、脖子酸痛、腰部痛苦悲伤或委靡、臀部痛苦悲伤、膝盖痛苦悲伤。
END
注重事项
- 好啦，今天有关于防病的小常识就给大师介绍到这里啦，但愿每一个感乐趣的人都可以回家测验考试下。
- 发表于 2020-05-09 06:00
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