患高血压怎么办

随着生活水平的提高,患高血压的病人越来越多。患了高血压应该注意哪些问题?下面就来分享一下有关知识。

方式/步调

  1. 1

    对峙低盐饮食。

  2. 2

    适量活动。可以打打太极拳

  3. 3

    也可以晨跑等。

  4. 4

    戒烟限酒。

  5. 5

    少吃油腻食物。

  6. 6

    记住本身所服用的降压药物的名称、剂量、用法和不良反映

  7. 7

    常用硝苯地平缓释片有两种规格,10毫克和20毫克。要记住本身服的是哪种规格的药物。

  8. 8

    学会测血压。按期和实时测血压并记实。按期门诊随访。若是血压升高或有胸痛、肢体勾当不灵等当即就医。

  9. 9

    总结,

    1. 对峙低盐饮食

    2. 适量活动。可以打太极拳、晨跑等

    3. 戒烟限酒,少吃油腻食物

    4. 记住本身所服用的降压药物的名称、剂量、用法和不良反映

    5. 常用硝苯地平缓释片有两种规格,10毫克和20毫克。要记住本身服的是哪种规格的药物

    6. 学会测血压。按期和实时测血压并记实。按期门诊随访。若是血压升高或有胸痛、肢体勾当不灵等当即就医

    END
经验内容仅供参考,若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴),建议您具体咨询相关范畴专业人士。
  • 发表于 2020-05-05 06:00
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