胃不舒服多喝哪些养胃茶效果好？

现在越来越多的年轻人都会出现一些胃病之类的疾病，其实这主要就是在日常生活中作息饮食不规律造成的，针对这种肠胃出现不舒服的情况，具体要喝哪些养胃茶才能很好的调节呢？

操作方法

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绞股蓝茶，绞股蓝可能很多人都不知道是什么东西，其实是属于一种中草药，使用这种东西泡出来的茶水能够很好的止痛，而且能够健脾胃，尤其是有一些人出现了胃溃疡肿胀等不同的情况，适当的多喝一点这种茶水，能够很好的预防胃病。
02
普洱茶，普洱茶是非常不错的，有助于消化的一种茶叶，普洱茶性温，所以经常喝普洱茶对于我们的肠胃具有很好的养胃效果，不会产生任何的刺激作用，长期的喝普洱茶还能够很好的修复胃粘膜。
03
四君子茶，所谓的四君子茶其实就是党参、茯苓、白术，甘草，将这四种中草药直接放在锅里面，煮出来的水就可以喝被称之为四君子茶，这种茶能够很好地调节身体的内分泌系统，而且有助于消化改善我们的脾胃。
04
茉莉花茶，平时很多人都喜欢喝茉莉花茶，确实茉莉花茶闻起来香气比较浓郁，茉莉花茶性温，经常喝一点这种茶能够很好的暖脾胃，是一种非常不错的健胃饮品。不过在泡茉莉花茶的时候不要太浓，浓茶容易伤害到肠胃。
05
红茶，红茶相比较与其他的茶叶来说，能够起到很好的养胃效果，喝红茶的时候一定要泡的清淡一点，而且泡红茶的时候在里面还可以放上一点红糖或者是牛奶，这样能够起到很好的消炎，并且保护胃黏膜，尤其是出现了一些胃溃疡之类的情况喝一点牛奶红茶效果非常不错。
06
荞麦茶，选择上好的荞麦，直接泡成茶水来喝有非常不错的养胃益气功效，而且经常喝一点这种荞麦茶还能够有效的预防高血压高血脂等不同的老年常见病，甚至是能够有助于我们身体脂肪的消除，起到很好的减肥效果。
07
桂花茶，桂花可是一种非常不错的中草药，桂花可以酿酒，也可以做成茶叶直接来喝，经常喝一点桂花茶能够温中散寒，而且还能够暖胃止痛，尤其是有一些咳嗽的症状，可以适当的多喝一点桂花茶。
08
枸杞生姜茶，选择上好的枸杞加上生姜片，然后泡出来的茶水对于养胃的效果也是非常不错的，枸杞具有明目降血压降血脂等效果，而生姜则属于暖性的食物，多吃一点有利于改善肠胃功能，尤其冬季的时候多喝一点这种枸杞生姜茶，还可以预防感冒。
End

发表于 2017-12-12 00:00
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分类：医疗卫生

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