橙子的食用功效有哪些
橙子的食用功效有哪些
东西/原料
- 吃
- 橙子
方式/步调
- 1
1.消食，去油腻
生津止牵萝补屋、开胃下气的功能。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止牵萝补屋、醒酒的感化
- 2
2.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，解除体内有害物质。
- 3
3.治疗咳嗽伤风
止咳化痰功能胜过陈皮，是治疗伤风咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
- 4
4.防癌
橙子能断根体内对健康有害的自由基，按捺肿瘤细胞的发展。
- 5
5.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物经由过程胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以削减胆固醇的接收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗结果。
- 6
6.缓解女性压力
橙子发出的气息有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性降服严重情感，对男性的感化却不大。
- 7
7.预防“富贵病”
增添机体抵当力，增添毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。天天喝3杯橙汁可以增添体内高密度脂卵白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
END
注重事项
- 饮食有量
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- 发表于 2020-02-27 06:00
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- 分类：其他类型
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