怎样烧鸡翅鸡腿美味好吃
平常光吃鸡翅，觉得肉太少，光吃鸡腿肉太多又很腻人，为了解决这个冲突，平时我们可以将两者搭配起来做，让我们充分吸收优质蛋白质和脂肪的同时，也能满足自己对不同部位鸡肉的喜爱和需要，今天就来介绍一下怎样烧鸡翅鸡腿美味好吃。
食材
- 鸡腿 3个
- 鸡翅 3个
- 大蒜 20g
- 料酒 3g
- 食盐 4g
- 生抽 3g
- 蚝油 3g
方式/步调
- 1
将鸡翅和鸡腿各3个洗净备用；
- 2
放入切好的大蒜20g；
- 3
插手3g料酒去腥；
- 4
插手3g蚝油；
- 5
插手3g生抽；
- 6
插手4g食盐，搅拌平均后腌1小时；
- 7
锅中加油，将腌好的鸡翅和鸡腿从腌猜中拈出，放入锅中，煎至两面金黄；
- 8
将腌料倒入锅中；
- 9
炒匀后起锅，甘旨喷鼻稣的鸡翅鸡腿就做好了。
END
小结：
- 1
1、将鸡翅鸡腿洗净；
2、插手大蒜、食盐、料酒、生抽、蚝油腌1小时；
3、将鸡翅鸡腿煎至两面金黄，插手腌料炒匀。
END
注重事项
- 要多腌一会，让它入味。
- 发表于 2020-02-25 22:28
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