生完大气怎么补救
生活中会遇到很多不顺心的事，会让人非常生气，生气是非常损伤身体的，那么生气后如何进行补救呢，有以下一些小技巧，可供参考。
方式/步调
- 1
第一个方式，找到本身的好伴侣，进行倾吐，可能找到解决的方式，即使不克不及找到方式，也能排遣心中的怒火。
- 2
第二个方式，按摩手腕处的内关穴，或者脚上的太冲穴位，有疏肝气的感化。
- 3
第三，泡一壶玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝，愉悦表情的感化。
- 4
第四，吃一些巧克力，巧克力含可可，会使人发生兴奋的感受，并且甜食也会使人愉悦。
- 5
第五，若是喜好喝酒的人士，可以喝一些酒，喝酒可以或许让人兴奋，当然要把握必然的量。
- 6
第六，练瑜伽，出格是冥想打坐，什么也不想，使本身的表情归于安静。
- 7
第七，服用一些中药，好比，有疏肝功能的柴胡，钩藤。煎汤服用。
- 8
小总结
1.第一个方式，找到本身的好伴侣，进行倾吐，可能找到解决的方式，即使不克不及找到方式，也能排遣心中的怒火。
2.第二个方式，按摩手腕处的内关穴，或者脚上的太冲穴位，有疏肝气的感化。
3.第三，泡一壶玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝，愉悦表情的感化。
4.第四，吃一些巧克力，巧克力含可可，会使人发生兴奋的感受，并且甜食也会使人愉悦。
5.第五，若是喜好喝酒的人士，可以喝一些酒，喝酒可以或许让人兴奋，当然要把握必然的量。
6.第六，练瑜伽，出格是冥想打坐，什么也不想，使本身的表情归于安静。
7.第七，服用一些中药，好比，有疏肝功能的柴胡，钩藤。煎汤服用。
END
- 发表于 2020-02-24 22:34
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