水鱼汤的做法与功效
水鱼汤是我们非常喜欢吃的一种汤类美食，可是水鱼汤应该怎么做呢？又有什么功效？现在让我们看一看。
东西/原料
- 枸杞30g
- 山药50g
- 红枣3个
- 团鱼700g
- 姜片适量
- 盐适量
方式/步调
- 1
起首我们把团鱼宰好后放入开水中去腥，然后切片。
- 2
然后把团鱼肉片放入锅中。
- 3
接着把姜片等放入锅中。
- 4
再放入枸杞，如下图。
- 5
然后加水，需要把所有食材浸没。
- 6
然后往加压锅里放入适量地水。
- 7
然后用文火炖2个多小时。
- 8
最后放入盐，就可以品尝了，水鱼汤营养丰硕，味道鲜美，可以帮忙我们提高食欲，同时弥补身体所需的营养。
- 9
总结：
1. 把团鱼宰好后放入开水中去腥，然后切片。
2. 把团鱼肉片放入锅中。
3. 把姜片等放入锅中。
4. 再放入枸杞。
5. 然后加水，需要把所有食材浸没。
6. 往加压锅里放入适量地水。
7. 用文火炖2个多小时。
8. 放入盐，就可以品尝了。
END
注重事项
- 水鱼汤要火候必然要够，不然味道欠好。
- 发表于 2020-02-23 22:12
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