如何运用好羽毛球中拦吊

拦吊，顾名思义，就是拦截住企图越过头顶的球，不让球过顶飞到自己的身后。在中场位置，一般肩部以上的上手球，多数要强势下压。但是当场面被动或体力不足时，完全可以选择其他的技术去软攻对手，效果或许会比强攻更好，这项技术就是：拦吊。

方式/步调

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拦吊最大的难点在于拍面节制，一般而言，拦吊不需要太多复杂的动作，只是把拍子举起来，节制好拍面，就能把球拦到对方的网前，当然拦的球越贴网越好。
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拍面一般分三种，前倾（拍面前倾近似杀球下压），垂直（拍面与网平行，与地面垂直），后仰。一般拦吊时，前倾或垂直的拍面节制，更有利于把球拦的贴网而过，前倾的角度需要按照本身的经验判定。不外一般前倾的角度都是比力大的，接近垂直角度，若是过小的话，球要么不外网，要么过网之后，球会飞的比力远，这样敌手就轻易接住了。
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拦吊时，自身不需发很大的力，大都时借对方的力，节制好拍面就能弹归去，若是用太大的力，反而会使球弹归去离网过远，反而有利于对方的接球。当对方过来的球过高时，根基不需要发力，拍面可以有稍微的前倾，目标是为了使球快速下网；当对方过来的球较日常平凡，需要加一下力量，拍面要垂直一些，目标是为了包管球不至于挂网。
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那么中场拦吊手艺应该依据什么，又该若何应用呢？
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敌手表示：
1.平抽或推底线球速太慢，阻挡；
2.挑后场软绵绵不到位时，阻挡；
3.敌手接杀弹后场路线过低时，阻挡；
4.敌手推压己方底线不到位时，中场阻挡。
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自身表示：
1.本身体力不支，不想杀球，拦吊可觉得本身省不少力；
2.多拍也杀不死对方，拦吊网前，可以改叛变奏，使对方上彀接球，当对方从头起球不到位地时辰，可以快速平高球压底线；
3.身高有庞大优势，敌手难以穿越；身高过矮时，也可以利用，因为敌手老是想打您的过顶球，那样就更有机遇。
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为什么以上环境可以用拦吊呢？
当敌手利用挑、推、接杀三种手艺时，击球后一般都是回中场等下一拍，尤其是挑球和接杀球，必需要回中。而此时您俄然阻挡，使球快速过网，敌手只能二次启动回网前，良多时辰就可能来不及了。拦吊的另一目标是改变击球节拍，当两边快速的您来我往回球时，俄然改叛变奏，可以使对方措手不及，这样只能让他处于被动回球状况，此时的您抓住机遇进攻。
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正手起跳拦吊网前，敌手措手不及
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被接发的人平推底线时，反手拦吊网前，这样接发的一方只能挑起来了
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黑衣网前女子先是截杀，然后下一拍拦吊网前，打乱接杀人员的接杀节拍
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接推球后的反手拦吊网前
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黑衣女子前封后攻时，俄然跳起阻挡半场球，迫使对方从头启动
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被动时，也可以利用拦吊网前，来缓解对方的榨取
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黑衣女的抽球，被对方轻松拦住网前，对方又需要被动快速上彀
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没有让球过身体，拦吊网前，使李宗伟需要上彀
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带有下压式的拦吊网前，目标是为了使球快速下网
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无论是单打仍是双打，无论是本家儿动仍是被动，都可以看到拦吊的利用，不仅省力还能改叛变奏，这样的打法很适合业余球友，不需要超人的手艺和身体前提，就能有用冲击敌手。拦吊网前能使原本本家儿动的场合排场占有更大的优势，被动时可以更好地抓住机遇化被动为本家儿动。但有时也要注重，若是敌手在网前，您的拦吊过网过高很轻易被对方抓住机遇扑杀。
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拦吊的关头是要对本身的身高弹跳有一个清醒的熟悉，对于球的飞翔轨迹有精确的判定。
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经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。