大枣桂圆枸杞煮水有什么功能
大枣 ，桂圆，枸杞在我们生活中都是非常常见的干果，单独吃对身体很好，放在一起煮水也有很好的滋补效果。其中大枣桂圆有补气养血的功效，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。大枣枸杞桂圆茶，主要适合于气血两亏，面色萎黄，四肢无力，唇舌色淡的人群，大枣桂圆枸杞茶究竟要怎么煮呢？
东西/原料
- 起首我们要筹办 切片大枣，桂圆肉，枸杞
方式/步调
- 1
将切片大枣在热锅里微炒一下，炒过的大枣煮出的茶色更亮，枣味更浓。若是铁锅火候欠好把握，也可以在电饼铛里面焙一下。
- 2
将枸杞，桂圆肉用凉水淘洗清洁，若是是买来的枸杞，直接用清水冲刷一下就好。彤宝妈因为是夏日本身采摘的野枸杞，怕坏，也怕虫蛀，所以放了比力多的食用碱，需要淘洗一下。yangshenghu
- 3
摄生壶装水600毫升加热至沸腾，将大枣，洗净的枸杞和桂圆肉投入滚水，煮三分钟，遏制加热。将煮好的茶水倒入杯中，就可以慢慢享用了。
END
注重事项
- 对于身体比力燥热的人来说，则不太适合。所以，具体的饮用桂圆红枣枸杞茶，仍是要按照小我体质，只有这样才可以或许起到保健摄生的感化。
- 这条目茶属于温热属性的茶饮，炎天不宜，轻易上火，适宜冬季摄生。
- 发表于 2020-02-17 00:33
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