如何练好羽毛球假动作

想在球场上成为万人迷，圈粉无数？假动作绝对堪称捷径。假动作以出其不意著称，让人防不胜防。不仅能欺骗对手，更能消耗对手的士气、心气和体力。

东西/原料

羽毛球拍
业余球友经常仿照列位大咖的假动作，但老是仅仅能骗到本身，却被敌手一眼看穿。为了可以或许早日练当作球场上利用假动作的“老油条”，需要从以下几个方面去增强

方式/步调

1
必需抢高点
想做假动作只有抢到高点占有本家儿动，才有充沛的时候去不雅察敌手的跑位，做出与敌手偏向相反的出球；没有抢到高点，就切记老诚恳实的回球！
同理，若是您已经陷入被动，那下一个球，您就有可能被敌手的假动作棍骗，因为敌手就站在您可能回球的球路举着拍子等着您，您怎么动都被动。
2
强调动作一致性
只有根本动作规范，动作的一致性才能好，无论是高远变劈吊，放网变平推，杀球变高远等等。
您之前的筹办动作、挥拍、举拍、发力，都要具有一致性，这样敌手才会被棍骗，若是您做每一个手艺动作筹办动作都纷歧样，那您已经缝隙百出，敌手天然轻易预判。
3
肢体说话要跟上
在做假动作的时辰，除了正常的引拍，挥拍外，我们的身体、眼神、声音等等，都可以有用的辅助我们做出棍骗性动作。好比杀球变劈吊的时辰，我们可以经由过程较高的弹跳，夸张的侧身甚至嘴里发出的要暴扣的声音来利诱敌手，这样敌手天然会下意识的标的目的后撤，便更有利于您假动作当作功。再好比网前挑球酿成放网的时辰，筹办动作要也要夸张些，顶肘的幅度要更大，这样敌手会自发的后撤。所以，假动作不但是手腕的转变，身体的良多部位都可以用到。
4
把握做假动作机会
在角逐中，若是正常抢到了高点就要尽量的一拍制敌。
敌手挑球不到位，能杀死就一拍杀死，这是最直接有用的手段，不要画蛇添足的去做多余的假动作，究竟结果假动作的掉误率也相对较高。只有在敌手实力较强，正常球路打不死的环境下，恰当的利用假动作，可以打乱对方的节拍，耗损对方体力，起到利诱敌手的感化。
5
要连结进修
作为拿来本家儿义的受益者，我们要多不雅察假动作的利用形式，多看角逐，这样才能有更多的仿照机遇。
若是小我可以或许立异假动作，那是更好，若是不克不及立异，那就多寄望身边的假动作吧。
6
不要过于频仍利用假动作
假动作不是羽毛球的本家儿流球路，它只是辅助性的手艺环节，恰当的利用事半功倍，但若是利用过于频仍，反而会造当作本身的丢分，同时，敌手也会对您的动作有所筹办，结果拔苗助长。比如台湾的女单选手戴资颖，早期思绪活跃，假动作良多，但有时辰明明抢到了高点，却习惯性的用假动作，导致本身丢分。所以，假动作可以用，但要慎用，更不克不及乱花。
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