保护心脏的食物有哪些
中医养生理论讲“五色入五脏”，红色食物入心、入血，能补益肾脏，促进血液循环
东西/原料
- 摄生
- 红色食物
方式/步调
- 1
西红柿、富含番茄红素可以降低血液脂质程度
- 2
红辣椒、甜菜，庇护心血管和降压的感化
- 3
山楂、富含胡萝卜素，调节血压和血脂
- 4
红苹果、红枣，防治心脏病，降血压
- 5
红豆、红薯，有益身心健康
- 6
枸杞，降脂、降压
注重事项
- 摄生
- 喜好点赞
- 发表于 2020-01-13 06:00
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admin
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