维生素的作用是什么
不同的维生素有什么不同的作用呢
东西/原料
- 摄生
- 维生素
方式/步调
- 1
维生素A,感化：加强目力，维持粘膜正常功能，令皮肤光洁幼嫩
- 2
维生素B12,感化：防止贫血，制造红血球，防止神经受到粉碎
- 3
维生素B6,感化：连结身体及精力系统处于正常状况，维持体内钠、钾均衡，制造红血球
- 4
维生素C,感化：抗氧化，改善胆固醇代谢，加强免疫力，改善铁、钙和叶酸的操纵
- 5
维生素D,感化：有助于小孩牙齿及骨骼发育，弥补当作人骨骼所需的钙质，防止骨质松散
- 6
维生素K,感化：凝血感化，有助修补及骨骼的发展
- 7
维生素E,感化：抗氧化，预防衰老，提高抗传染能力，改善伤口恢复光滑，有助降低血压
注重事项
- 摄生
- 细化点赞
- 发表于 2020-01-13 06:00
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admin
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