足阳明胃经起于鼻翼两侧,上行到内眼角,与足太阳膀胱经订交会,标的目的下沿鼻翼外侧进入上齿中,复出环抱口唇,标的目的下摆布两脉交会于颏唇沟处,再标的目的后沿口腮后方,出于下颌大迎,沿下颌角上行耳前,经下关,沿发际,达到前额。那么用磁疗棒按摩的时辰需要瞄准足阳明胃经中的哪些穴位呢?
面部支脉:从大迎穴前下方走到人迎穴,沿着喉咙,进入缺盆部,标的目的下经由过程膈肌,属于胃,联络脾脏。
缺盆部直行的支脉:经乳头,标的目的下挟脐旁,进入少腹两侧气冲。
承泣——精确定位:在面部,眼球与眶下缘之间,瞳孔直下。
功能:疏风清热,明目止痛。承泣穴合用于眼部疾病,能有用改善目力下降、眼睛酸痛流泪、夜盲症、眼睛充血、头昏目炫等。
即刻取穴法:a.正坐位,直视前方,瞳孔直下0.7寸处,下眼眶边上
b,正坐位,直视前方,在面部,瞳孔正下方,在眼球与眶下缘之间,即为本穴。
四白——精确定位:在面部,瞳孔直下,眶下孔处。
功能:散风明目,通经活络。四白穴可辅助调度三叉神经痛与眼部疾病,缓解头痛或晕眩,预防近视,消弭眼部委靡、浮肿,还能增添肌肤弹性、消弭脸部皱纹。
即刻取穴法:正坐位,直视前方,瞳孔直下,在眶下孔凹陷处,用磁疗棒按之有酸胀感。
巨髎——精确定位:在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,鼻唇沟外侧。
功能:明目散风,舒筋镇痛。巨髎穴可缓解鼻塞、流鼻涕、鼻窦炎、鼻出血、牙龈发炎、上排牙齿痛苦悲伤、脸部麻木、颜面痉挛,也可消弭面颊浮肿、紧实肌肤。
即刻取穴法:正坐位或仰卧位,直视前方,瞳孔直下,沿瞳孔直下垂直线标的目的下轻推,至与鼻翼下缘程度线的交点处,用磁疗棒按之有酸胀感。
地仓——精确定位:在面部,吵嘴外侧,上直对 瞳孔。
功能:祛风静痛,舒筋活络。地仓穴可以用来改善因高血压、脑卒中引起的说话障碍、颜面神经掉调、颜面痉挛,对三叉神经痛、慢性胃肠疾病、口臭、小儿流涎也有改善感化。
即刻取穴法:正坐位,目正视,在吵嘴旁约0.4寸,沿瞳孔直下垂直线标的目的下轻推,至与吵嘴程度线的交点处,用磁疗棒按压有酸胀感。
大迎——精确定位:在面部,下颌角前方,咬肌附着部的前缘凹陷中,面动脉搏动处。
功能:祛风通络,消肿止痛。指压大迎穴,有助于消弭双下巴。此外,还能改善虚冷、颈部痉挛、舌部僵硬、牙痛、牙龈肿胀、眼睛酸痛以及脸部浮肿等。
即刻取穴法:a.侧坐,鄙人颌角前下方约1.3寸,咬肌附着处的前缘。
b.正坐位,杜口鼓气,鄙人颌角前下方即呈现一沟形凹陷,按凹陷下端有搏动处。
颊车——精确定位:在脸颊部,下颌角前上方约1横指,当品味时咬肌隆起,按之有凹陷处。
功能:祛风通络,消肿止痛。颊车穴可缓解面部神经瘫痪引起的口眼歪斜。此外,对于颈部痉挛、面颊浮肿、牙龈痛苦悲伤、腮腺炎等均有不错的功能。还能紧实肌肤,消弭“双下巴”。
即刻取穴法:侧坐,下颌角前上方约1横指处,当品味时咬肌隆起,放松时按之有酸胀感。
下关——精确定位:在面部耳前方,颧弓下缘与下颌切迹之间凹陷中。
功能:消肿止痛,聪耳通络。下关穴有消炎止痛的功能,对于改善牙痛、耳鸣、三叉神经痛有显著的结果。本穴也常用于减轻耳鸣、张口坚苦、高血压、足跟痛等。
即刻取穴法:a.侧坐,在颧弓下缘,下颌骨髁状突之前方,切迹之间凹陷中,合口有孔,张口即闭。
b.侧位,在面部耳前方,颧弓与下颌切迹所形当作的凹陷之中。
头维——精确定位:在头侧部,额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸。
功能:清头明目,止痛镇痉。头维穴的四周有三叉神经经由过程,故此穴对三叉神经痛或偏头痛、高血压很是有用。同时,也常用于缓解眼睛疾病或委靡、目力减退等。
即刻取穴法:a.在头侧部,在额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸处。
b.正坐,在头侧部,从额角发际标的目的上轻推约1指宽,动嘴,可觉肌肉也会动之处,即为本穴。
人迎——精确定位:在颈部,平喉结,喉结旁开1.5寸,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。
功能:利咽散结,理气降逆。人迎穴对气喘、支气管炎、高血压、痛风、关节炎、风湿、心悸、慢性胃炎、黄疸、甲亢等慢性病症均有杰出的改善感化。指压人迎穴也能使血液轮回顺畅,使脸部的小皱纹消逝。
即刻取穴法:正坐,头微抬,在颈部,颈结旁1.5寸,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。
水突——精确定位:在颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌前缘,即人迎与气舍连线的中点处。
功能:清热利咽,降逆平喘。水突穴可以减轻喉咙肿痛、呼吸坚苦、声音嘶哑、胸部憋闷等症状。
即刻取穴法:a.正坐,头微抬,人迎直下约1寸(1横指),胸锁乳突肌的前缘,按压有酸胀感。
b.正坐,头微抬,在颈部,胸锁乳突肌的前缘,即人迎与气舍的连线的中点,用磁疗棒按压有酸胀感。
气舍——精确定位:在胸锁乳突肌区,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中心的凹陷处。
功能:清咽利肺,理气散结。气舍穴对喉咙痛、颈部红肿及肩膀到后颈部的酸痛都有缓解感化。此外,消化不良、恶心、吐逆、打嗝时,可刺激气舍穴以改善症状。
即刻取穴法:争做仰靠,在颈部,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头之间的凹陷处,按之有痛感。
缺盆——精确定位:在锁骨上窝中心,距前正中线4寸。
功能:调度气血,宽胸利膈,止咳平喘。缺盆穴可以调度全身的气血,活络胸部及手臂的神经,对于气喘、呼吸坚苦、胸部痛苦悲伤、咽痛、咳嗽、颈肩酸痛、身体疲惫等均有不错的疗效。
即刻取穴法:正坐位,在乳中线上,锁骨上窝中点处。
气户——精确定位:在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸。
功能:理气宽胸,止咳平喘。肺本家儿气,本穴本家儿管肺部诸疾,对峙按揉本穴,对慢性支气管炎、咳嗽、胸痛胀满、肋膜炎、肋软骨炎、肋间神经痛等都有疗效。
即刻取穴法:a.正坐位,在胸部,锁骨下缘,乳中线上,前正中线旁开4寸。
b.正坐位,乳中线与锁骨下缘订交的凹陷处,按压有酸胀感。
库房——精确定位:在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开4寸。
功能:理气宽胸,清热化痰。本穴位于胃经,又位于肺的上部,本家儿要用于肺部和胸部各类疾病。对峙按揉本穴,对气逆、咳嗽、肺炎、胸肋胀痛、肋膜炎、肋间神经痛等有很好的的疗效。
即刻取穴法:正坐位,先取锁骨,锁骨下面的肋骨即为第1肋骨与第2肋骨之间,用磁疗棒按压有酸胀感。
屋翳——精确定位:在胸部,第2肋间隙,距前正中线4寸。
功能:理气安神,活络通乳。本穴位于胸部,本家儿要用于缓解肺部疾病。对咳嗽、气喘、咳唾脓血、胸肋胀痛、急性乳腺炎、乳癖有不错的功能。
即刻取穴法:正坐位,从乳头沿垂直线标的目的上推2个肋间隙处(男性乳头地点的肋间隙为第4肋间隙,再标的目的上数2肋即为第2肋间隙),用磁疗棒按压有酸胀感。
膺窗——精确定位:在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。
功能:止咳宁嗽,消肿清热。膺窗穴位于胸部,乳房之上,可缓解乳房痛苦悲伤及胸痛等症状,对乳汁排泄不足或乳腺炎等症状也有用果。
即刻取穴法:a.正坐位,从乳头沿垂直线标的目的上推1个肋间隙(即第3肋间隙),即为本穴,按压有酸胀感。
b.在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸处,按压有酸胀感。
乳中——精确定位:在胸部,第4肋间隙,乳头中心,距前正中线4寸。
功能:调气醒神,通窍明目。按摩乳中穴可以改善性冷淡,还可以调度月经、丰胸,使乳房坚挺。乳汁排泄不足的女性,刺激乳中,也可以针对整个乳房进行按摩。
即刻取穴法:a.正坐位,乳头中心,距前正中线4寸,按压有麻胀感。
b.正坐位,在胸部,第4肋间隙,乳头中心,距前正中线4寸,按压有麻胀感。
乳根——精确定位:在胸部,第5肋间隙,距前正中线4寸。
功能:通乳化瘀,宣肺理气。本穴属足阳明胃经,足阳明乃多气多血之经,又因本穴在胸部乳房下乳根部,具有宣肺、利气、通乳的功能,故可用于缓解胸部乳房诸疾患。持久按压可改善乳汁排泄不足、乳腺炎等。
即刻取穴法:仰卧位,在胸部,男性当乳头之下,女性沿锁骨正中线,第5肋间隙,距前正中线4寸处,用磁疗棒按压有较着的酸胀感。
以上为磁疗棒与足阳明胃经中的微妙关系,按摩的时辰瞄准这些穴位事半功倍!
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