首先,把梨先选好了。挑那种个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。
把选好的梨洗干净,切成块。皮不必去除。
把梨放入锅里,加水,果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。把锅放到炉上煮。
煮沸后,把火调小点,开始用小火炖。半小时后,就可以喝到煮好的梨水了。
梨皮营养丰富,切块不必去皮。脾胃虚弱的人群不宜喝太多梨水。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!