科技+人类极限 =1:59！人类马拉松成绩首次突破2小时

冲破人类力量和速度的极限，我们需要传奇，也依靠科技。

海说神聊京时候 10 月 12 日下战书，为马拉松记载连结者基普乔格专门设计的 INEOS1:59 挑战赛鸣枪起跑。1:59:40 后，基普乔格单身冲过终点线，人类第一次以 2 小时内的成就完当作全程马拉松。

这场精心筹办的马拉松角逐的参赛者只有基普乔格本身，而他要赢下的不只是他本身，更是“2 小时完当作全程马拉松”，这项从未有人企及的方针。

图 | 基普乔格冲线刹时（来历：INEOS）

自客岁柏林马拉松打破宿世界记载之后，肯尼亚马拉松活动员基普乔格已经无愧于马拉松第一人的称号。截止今朝，在他跑过的 12 场正式马拉松赛中，他博得了 11 个冠军，堪称传奇。

基普乔格曾在 2017 年初次测验考试冲破马拉松 2 小时大关，遗憾的是仅以 25 秒之差未能实现方针。本年四月，基普乔格再度加入了伦敦马拉松，并以 2 小时 2 分 38 秒的成就实现伦敦马拉松四冠王。

在那之后。基普乔格颁布发表了他马拉松“挑战 1:59”的打算，第二次的“破 2”测验考试，他终于称心如意，最终当作为马拉松跑进 2 小时大关的第一人。

要缔造记载，基普乔盖跑每公里的平均时候要低于 2 分 51 秒。对于很多非专业活动员来说，这是骑自行车都未必达到的速度。

为了取得更好成就，昨日基普乔格在起跑后，7 名陪跑员采纳前 5 后 2 的队形将基普乔格夹在傍边。之所以这样设置装备摆设，是因为按照“挑战 1:59”科学团队的研究，这是最佳配速员防风阵型，会形当作一道挡风樊篱，有利于挑战者缔造好成就。

（来历：NTV直播画面）

而在他们身前，还有一辆配速车，以 2 分 50 秒行进一公里的恒心猿意马速度（250 配速）前行，车上的激光会在跑道上标注绿线，以此帮忙整个挑战团队和基普乔格调整配速。

团队会对基普乔格完当作每公里的时候进行了切确的计较，同时角逐过程中还会及时给出预估完赛的时候。

在角逐的前几公里，基普乔格配速都连结得较为不变，均维持在 250 摆布。在跑到 20 公里摆布，基普乔格在速度上呈现了一些升沉配速在 248 和 252 之间。23 公里到 26 公里，基普乔格又恢复了不变的配速，四个 250 的配速再次把预估时候不变在了 1:59:49 的位置。

而到了赛道最后四分之一部门，基普乔格持续跑出切确的 250 配速，最终提前了约 20 秒稳稳拿下这项“人类记载”。

所谓天时人地相宜，完当作这个成就不只是他一小我的能力，也是整个团队的进献。

肯特大学心理学家 Mark Burnley 对人的耐力进行了深切研究。他曾暗示，有三项指标会直接影响长跑的表示。一是最大摄氧量，猛烈活动时身体最多能利用几多氧气；二是乳酸阈值，即在身体不残留多余乳酸的环境下所能达到的最快速度；三是跑步效率，半斤八两于人类的“油耗”，要在跑步中有用操纵资本。

要在长跑中获得更好成就，三项指标需要尽可能地高。反过来，这三项指标也恰是限制人类冲破长跑极限的关头身分。

跑出“人类最好成就”并不是要活动员在各项指标均拿下第一，而是把现有最快跑者的供氧与跑步效率连系，做到最优平衡。这就需要科学且严酷的练习。为了持久连结顶尖的活动能力，基普乔格天天都有严酷的练习和饮食打算，包罗天天 5 点准时起床练习，每晚 8-9 点准时入睡。

图 | 基普乔格与队友备战 159（来历：Runner's World）

身高 170 公分的基普乔格，体重只有 56 公斤。他的身上没有一丝赘肉，这样的体型给了他顶尖的心肺功能。即便已经持续拿下宿世界冠军，基普乔格依然连结高质量的练习。他曾在接管媒体采访时暗示，本身拟定天天、每周、每月的打算。一周 210 公里，天天 30 公里，一周没有歇息日。在他看来，连结扎实的练习恰是他可以或许抵当春秋变大的影响，从而维持顶尖的竞技状况。

INEOS1:59 挑战赛将角逐地址心猿意马在了奥地利维也纳的普拉特林荫大道。这一决议也颠末了严酷的计较和考量。

按照《Runner‘s World》的报道，团队按照每年此时的温度、湿度、气压、风速、海拔和降水等环境，最终得出了最具抱负的位置。挑战赛道选在贯串普拉特公园中心的 Hauptallee 林荫大道，赛道又平又直，单圈长度 9.6 公里，单程直道长 4.3 公里。

按照基普乔格过往角逐的成就，他的最好状况一般是在湿度低于 80%，温度连结在 7℃到 14℃摆布。这些过往的数据让团队最终将角逐时候心猿意马在了 10 月 12 日，为的是当天的气候有助于让基普乔格连结身体高效运行，阐扬最佳程度。

图 | 史上最豪华“兔子团” （图片来历：NIKE官网）

前文提到的配速员也在此次角逐中起到了主要的感化。

基普乔格跑步的过程中共有 41 位配速员（俗称：兔子）瓜代领跑。即使是在没有风的环境下，马拉松活动员参赛时的速度，也足以引起空气阻力。有相关风洞试验表白，若是跟在方针两小时的陪跑员死后，让配速员挡风，可以或许在 42.195 公里中提高成就 100 秒。

与此同时，配速员可以帮忙跑者维持平均配速，防止因为滥用刹时加快等战术耗损体力，连结最佳的节拍。

除了心理层面，配速员的存在也能必然水平上降低选手的心理承担。人类行为专家 Michael Joyner 曾在 1991 年就提出，活动员在完美前提下跑步，可以以 1 小时 57 分 58 秒的成就完当作马拉松。对于此次刷新人类记载，他认为陪跑员的帮忙很是大，除了降低风阻的影响，陪跑员在连结节拍和减轻心理承担方面都很是主要。

图 | Nike“破 2”跑鞋鞋底手艺（来历：Nike）

科学团队除了在景象形象、空气动力学、心理学等方面供给壮大的支撑，基普乔格脚上的跑鞋，也凝集了诸多科技含量。

在 Nike 这双“破 2”跑鞋的背后，就有着复杂的科学家及工程师团队进行新材料、布局的设计，以及不竭地进行验证更迭的尝试。

在 2017 年 4 月，Nike 的“破 2”还处于紧罗密布的筹备阶段之时，其背后研发团队中的一位跑鞋开辟人员、耐克活动研究尝试室生物力学高级研究员罗耕博士，就曾带着还未进入中国的“破 2”跑鞋来到中国，揭开了一些背后的科技故事。

（来历：NIKE官网）

“破 2”打算早在 2014 年就已于 Nike 内部奥秘规画。研发团队按照早期的已有科研当作果，好比在鞋底插手碳板以提高韧性等，起头着手提高活动鞋的跑步经济性。

在 2015 年，研究团队做出了第一双测试鞋，也就是 Nike Zoom Vaporfly 4% 的原型。这双鞋采用了其自研的 ZoomX 海绵，它是一种由 Pebax?? 塑料为原材料打造的泡棉缓震科技，不仅重量只有传统发泡缓震材质的 1/3，能量的回馈率也高达 80% 以上，远超传统跑鞋的 40%~60%。

同时，还插手了铲形碳板。碳板是一种复合型材料，由环氧树脂和碳纤维丝粘合后形当作；因其材质轻并有很强的韧性，插手了碳板就和人脚部的足弓一样，能对前脚掌和后脚掌起到缓震和传导力的感化。其次，还能提高鞋的不变性和支撑性。

这些科技手段对人类活动起到的晋升感化，都已获得验证。但从体育竞技角度，更多的是要促进人类冲破自身极限而不竭前进，若是辅以不竭前进的科技手段，是否违反了“体育竞技角逐中不借助外力的素质”？这个话题早已激发过社会的普遍争论。

最为典型的案例，就是曾经风靡一时、横扫赛场的“鲨鱼皮泳衣”。它起首被 Speedo 公司设计并建造而当作，其超伸展纤维概况完全仿造鲨鱼皮肤概况；同时还融合了仿生学道理：在接缝处仿照人类的肌腱，为活动员标的目的后划水时供给动力；并在布料上仿照人类的皮肤，富有弹性。这样一来，它能极大水平地削减水的阻力，让穿戴它的泅水活动员在竞争激烈的泳池中占得先机。

图 | “鲨鱼皮泳衣”（来历：百度百科）

“鲨鱼皮泳衣”自 1999 年被许可利用起头，就激发了诸多攻讦，很多专家认为它违反了“不借助外力”的原则。并且，该泳衣昂扬的当作本、短暂的利用寿命（穿戴 6、7 次便掉去结果），不仅带来活动装备的“军备竞赛”，还让无法承担其昂贵当作本的活动员未进泳池，就已经输了。

面临外界壮大的舆论压力，国际泳联最终于 2009 年 7 月底作出决议，从 2010 年起禁止在角逐中利用高科技泳衣，泳衣材料必需为纺织物，而且不得笼盖四肢。这样，“鲨鱼皮泳衣”近十年的辉煌汗青由此走到绝顶。但之前穿戴“鲨鱼皮泳衣”取得的宿世界记载不会被打消，也让接下来的泳池破记载变得比过往更为艰难。

同样出于对“不借助外力原则”的苦守，国际田联没有承认此次挑战人类极限的马拉松成就。因为基普乔格可以或许跑出人类的极限成就，全程都离不开科技的助力，可以说已经渗入到每一个细节的节制中。这样的配制前提，全球没有几个活动员可以或许享受。

从此意义上说，此次马拉松实现“破 2”，既是人类挑战活动极限的胜利，更是科技的胜利。